sanırım yok. bildiğin uno kepekli ekmek kullanmanı tavsiye ederim.
etgile en büyük alternatif balık eti. yine marka vericem ama dardanel light var, suda haşlanmış. bu ve kepekli ekmek kombinasyonunu mükemmel bir diyet için tavsiye ederim. biraz egzersizle destekleyin tabii.
0