[]
balık yağı - omega 3 - hapları kilo aldırır mı?
soru başlıkta gördüğünüz gibi. balıktan nefret ettiğim için seven seas marka balık yağlarından aldım, ama bunu kullanırken kilo yapabileceği aklımın ucundan geçmedi. zaten kilolarıyla sorunları olan bir insanım. sözlükte kimisi aldırır diyor, kimisi de kilo verdirir deyip ntv araştırması linki veriyor.
tam tersine kilo verdirir, iyi kolesterolü yükseltir, iltihabı azaltır, zekayı açar, depresyona ilaç gibi gelir.
bir de şöyle bir şey var: 30 liraya 200 ml balıkyağı alıyorsun. tamam iyi birşey. balıkyağı nedir? omega-3. omega 3 le belli bir dengede olması gereken şey ne? omega-6. omega 6 yı haddinden fazla aldığın yağ ne? ayçiçek yağı. 5 litre. üstelik 10 lira. kilosu 2 liraya gelen yağ ile kilosu 150 liraya gelen yağı ziyana uğratıyorsun.
bunu da söylemek istedim.
bir de şöyle bir şey var: 30 liraya 200 ml balıkyağı alıyorsun. tamam iyi birşey. balıkyağı nedir? omega-3. omega 3 le belli bir dengede olması gereken şey ne? omega-6. omega 6 yı haddinden fazla aldığın yağ ne? ayçiçek yağı. 5 litre. üstelik 10 lira. kilosu 2 liraya gelen yağ ile kilosu 150 liraya gelen yağı ziyana uğratıyorsun.
bunu da söylemek istedim.
- ya ben lan neyse
(08.01.11 15:47:42 ~ 15:50:44)
düzenli aldıktan sonra iştaha bağlı olarak eğriler şeklinde kilonuzu değiştirir.
- yirttin gotumu sahin agam
(08.01.11 17:17:49)
balık yağı kilo aldırsaydı japonların şişman olması gerekirdi ki obezite oranı en düşük ülkelerden biri.
- groove salad (08.01.11 17:35:14)
1
