[]
Tonla Soru
1- Saçlarım dökülüyor, Bioblass kullanıyordum aylardır, senelerdir, saçlarım baya keçe gibi olmuştu, bioblass bitti, üşengeçligimden 1 2 gündür hacı şakir kullanıyorum şampuan, saçlarım ipek gibi oldu, saçlarım mı dökülsün?, keçe gibi mi olsun?
2- 7/24 Sevilmedigimi düşünüyorum, ergen degilim 30 yaşında adamım, ama bütün çocuklugum kendi ailemden uzak başka başka evlerde geçti, ve o evlerde hiç bir zaman tam olarak sevilmedim, o günlerden kalma kötü bir alışkanlık. Sevgilim, kardeşim, ailem, arkadaşlarım hep sıkıntı çekiyorlar, 2 dk bana kızsalar, beni sevmiyorlar diye anında kafamda yaftayı yapıştırıyorum. Naapsam? (4 senedir terapi görüyorum, daha oralara gelemedik).
3- 5 aydır falan 1 gün bile tatil yapamadan haftaiçi, haftasonu çok yogun çalıştım, zaten obezdim, iyice şiştim, naapsam?
4- Bu uzun zamandır çalışma olayı sanırım beni depresif yaptı, resmen her anım mutsuzlukla geçiyor, çogu zaman evde salonda oturup tv izledigim koltukta uyuyorum, kalkıp yataga bile gidesim yok. Bir tek takıntı haline getirdigim hijyenim var, hergün başka gömlek, pantalon, iç çamaşırı ve duş gibi. Onlar da olmasa kokuşurdum herhalde, naapsam?.
Bunları birilerine anlatmak bile rahatlattı beni
Bu arada 4 senedir terapi diyorum ya, son 2 aydır da işlerimin yogunlugu, yüzünden gidemiyorum.
Şimdiden Teşekkürler.
2- 7/24 Sevilmedigimi düşünüyorum, ergen degilim 30 yaşında adamım, ama bütün çocuklugum kendi ailemden uzak başka başka evlerde geçti, ve o evlerde hiç bir zaman tam olarak sevilmedim, o günlerden kalma kötü bir alışkanlık. Sevgilim, kardeşim, ailem, arkadaşlarım hep sıkıntı çekiyorlar, 2 dk bana kızsalar, beni sevmiyorlar diye anında kafamda yaftayı yapıştırıyorum. Naapsam? (4 senedir terapi görüyorum, daha oralara gelemedik).
3- 5 aydır falan 1 gün bile tatil yapamadan haftaiçi, haftasonu çok yogun çalıştım, zaten obezdim, iyice şiştim, naapsam?
4- Bu uzun zamandır çalışma olayı sanırım beni depresif yaptı, resmen her anım mutsuzlukla geçiyor, çogu zaman evde salonda oturup tv izledigim koltukta uyuyorum, kalkıp yataga bile gidesim yok. Bir tek takıntı haline getirdigim hijyenim var, hergün başka gömlek, pantalon, iç çamaşırı ve duş gibi. Onlar da olmasa kokuşurdum herhalde, naapsam?.
Bunları birilerine anlatmak bile rahatlattı beni
Bu arada 4 senedir terapi diyorum ya, son 2 aydır da işlerimin yogunlugu, yüzünden gidemiyorum.
Şimdiden Teşekkürler.
1- keçe gibi olsun tabii ki.
2- kafanızı dolu tutmaya çalışın. yani bunları düşünecek zaman bulamayacak hale getirebilirsiniz kendinizi. bir şeylerin kursuna yazılmak olur, dağ tepe toprak gezilerine gitmek olur. her aktivitenin büyük grupları var artık.
3- evinize kondisyon bisikleti alın, tavsiyem şudur:
www.hepsiburada.com
hem fiyatı ve/veya taksit imkanları uygun, hem de fazlasıyla işinizi görür.
4- (bknz. ikinci madde)
fikirlerim bunlar :)
2- kafanızı dolu tutmaya çalışın. yani bunları düşünecek zaman bulamayacak hale getirebilirsiniz kendinizi. bir şeylerin kursuna yazılmak olur, dağ tepe toprak gezilerine gitmek olur. her aktivitenin büyük grupları var artık.
3- evinize kondisyon bisikleti alın, tavsiyem şudur:
www.hepsiburada.com
hem fiyatı ve/veya taksit imkanları uygun, hem de fazlasıyla işinizi görür.
4- (bknz. ikinci madde)
fikirlerim bunlar :)
- glosoli
(14.10.10 14:19:06 ~ 14:19:20)
2 ve 3. soru birbiriyle ilişkili gibi. kiloluysan, kendine yeni bir hayat yaratmak adına sıkı bir diyete girebilirsin. veya bir estetik operasyon seni hayata bağlayabilir. hayatına bir yerden heyecan sokman gerekli. bu ne olabilir, mesela bir hobi olabilir? fotoğraf çekebilirsin, yeteneğin varsa onu geliştirebilirsin. yani seni toplumun içine itecek bir güç lazım. zayıflamakla başlayabilirsin buna.
- cisimi yapiyom popom kuru kaliyo (14.10.10 14:22:26)
Her seyden once kilo vermen lazim, kisir donguye girmis bu durumdan kendini kurtarmak sana hayatta baska seyleri de duzeltme azmi verecektir. ole 0 bedeb olmaktan bahsetmiyorum 10 kilo bile versen bu sana umut verir...tas devri diyetine bir bak kendini sikintiya sokmadan sana yardimci olur gibi...
sonra sokaga cik biraz buna bahane bulma, tek basinada olsa sinemaya tiyatroya git insanlarin oldugu ortamlara gir...baskalarinin hayatlarina bir bak bakalim uzaktan nasil duruyo...
saclarin icin koca kari tavsiyesi onerebilirim...bir litre suya 1 avuc karanfil at 2-3 gun beklet sonra o suyla saclarini banyodan sonra hafif nemliyken islat...dokulmeyi azaltip saclarini yumusatir...genelde ise yarar bir yontemdir haftada 3-4 gun yap...
4 senedir terapi gorupte bir sonuc alamdigini dusunuyosan kendini ve fikirlerini degistirmedigin konusunda endiselenirim yani terapide onerileri alip cebine koyuyosun isleme koymuyosun...
ve de eger boyle devam edersen sisko, huysuz, temizlik takintili kil bir adam olacagini unutma ha desenki ben boyle mutluyum...sanirim ki zaten mutlu da degilsin...
ozaman kendini degistirmek icin 1 dakika daha bekleme...baskalarindan medet asla umma...kilolu olmayi kabullenme ve beni sevmiyolar takintisini kafandan atmaya bak...
sonra sokaga cik biraz buna bahane bulma, tek basinada olsa sinemaya tiyatroya git insanlarin oldugu ortamlara gir...baskalarinin hayatlarina bir bak bakalim uzaktan nasil duruyo...
saclarin icin koca kari tavsiyesi onerebilirim...bir litre suya 1 avuc karanfil at 2-3 gun beklet sonra o suyla saclarini banyodan sonra hafif nemliyken islat...dokulmeyi azaltip saclarini yumusatir...genelde ise yarar bir yontemdir haftada 3-4 gun yap...
4 senedir terapi gorupte bir sonuc alamdigini dusunuyosan kendini ve fikirlerini degistirmedigin konusunda endiselenirim yani terapide onerileri alip cebine koyuyosun isleme koymuyosun...
ve de eger boyle devam edersen sisko, huysuz, temizlik takintili kil bir adam olacagini unutma ha desenki ben boyle mutluyum...sanirim ki zaten mutlu da degilsin...
ozaman kendini degistirmek icin 1 dakika daha bekleme...baskalarindan medet asla umma...kilolu olmayi kabullenme ve beni sevmiyolar takintisini kafandan atmaya bak...
- cairo
(14.10.10 14:51:28)
1. soru harici sorularin hepsi icin super bi onerim var, ama uygulamaya gecirmesi soylemekten cok cok daha zor, orasini soyliyim bastan.
spora basla!
boylece endorfin salgilayip kendini iyi hissedeceksin, kilo vereceksin kendini iyi hissedeceksin, goruntun daha iyi olunca sosyal iliskilerin iyilesecek, evde depresif bi sekilde tv izleyip mutsuz olcagina gidip spor salonunda hayvan gibi koscaksin, bi yandan mutlu olurken bi yandan bos bos durmamis olcaksin, beri taraftan o kanepden kicini kaldirasin gelmeyen usengeclik var ya, sporla beraber o da ucup gidecek, cok daha zinde olacaksin.
terapiyi de birakma bence. yogunluk isin bahanesidir, iki saat ayirip gidersin bence her turlu.
kolay gelsin :)
spora basla!
boylece endorfin salgilayip kendini iyi hissedeceksin, kilo vereceksin kendini iyi hissedeceksin, goruntun daha iyi olunca sosyal iliskilerin iyilesecek, evde depresif bi sekilde tv izleyip mutsuz olcagina gidip spor salonunda hayvan gibi koscaksin, bi yandan mutlu olurken bi yandan bos bos durmamis olcaksin, beri taraftan o kanepden kicini kaldirasin gelmeyen usengeclik var ya, sporla beraber o da ucup gidecek, cok daha zinde olacaksin.
terapiyi de birakma bence. yogunluk isin bahanesidir, iki saat ayirip gidersin bence her turlu.
kolay gelsin :)
- tryit (14.10.10 17:23:41)
bioblas hakkında şunu diyebilirim. bi b**a yaramayan bi şampuan bim'e düştü zaten fiyatta aşağı indi kimse beyenmeyince başlangıç fiyatı 12tl iken aynı gramajda aynı ürün 6,5tl oldu
- cryptex (14.10.10 20:36:10)
1
