[]

hafıza

yaslanıyor muyum neyim? hafızamın eskisi kadar kuvvetli olmadığını hissediyorum. bunu engellemek için ne yemem, hangi besinleri almam gerek? not: 25 yasındayım gerekli olacaksa eğer ... tesekkürler




 
B Vitamini içeren gıdalar, omega 3 içeren gıdalar, balık, ceviz, havuç, ananas, kabak... yeşil çay ve ısırgan otu çayları, çörekotu bal karışımı... faydasını gördüm mü bilmiyorum ama ben de bir ara merak edip araştırmıştım bilgiler oradan...


  • istanbul beyefendisi  (22.09.10 11:01:05) 
"Ginkgo Biloba" maddesinin unutmanın giderilmesinde hafızayı güçlenmesinde olumlu etkisi olduğu bilinir. Vitamin satan mağazlarda bu maddeyi bulabilirsin. Yanılmıyorsam bir ara reklamında "Bu Hapı almayın UNUTMAYIN" diyordu..:-)


  • ardahan  (22.09.10 11:09:57) 
en son neyi unuttun, hatrlıyor msuun?


  • raki masasinin degismez adami  (22.09.10 11:11:35) 
bulmaca hafızayı korumuyor bence, zekâyı koruyor olabilir.


  • desdinova  (22.09.10 11:26:52) 
kırmızı et tüketimin nasıl?


  • .aylin.  (22.09.10 11:47:36) 
mastusbasyonu azalt :D balık peynir süt tarzı yemekler yemeye başla ayrıca bulmaca değil ama santranç oyna en az 1 defa kendine karşı bile yapabilirsin


  • asadas1999  (22.09.10 11:51:30) 
@raki masasinin degismez adami

dün isyerinde münevver karabulut cinayeti ile ilgili konusuluyordu münevver in adı gecmeden. kızcağızın soyadının kara ile basladığını anımsamama rağmen karabulut u hatırlayamadım misal...

@.aylin.

çok az.
  • damnit  (22.09.10 12:08:50 ~ 12:09:19) 
kırmızı et düzenli olarak tüket
fazla değil ama tüket

  • .aylin.  (22.09.10 12:35:00) 
balık yağları var onlardan kullanabilirsin.


  • uykulu_fb  (22.09.10 14:29:46) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.