[]

hafıza
yaslanıyor muyum neyim? hafızamın eskisi kadar kuvvetli olmadığını hissediyorum. bunu engellemek için ne yemem, hangi besinleri almam gerek? not: 25 yasındayım gerekli olacaksa eğer ... tesekkürler

B Vitamini içeren gıdalar, omega 3 içeren gıdalar, balık, ceviz, havuç, ananas, kabak... yeşil çay ve ısırgan otu çayları, çörekotu bal karışımı... faydasını gördüm mü bilmiyorum ama ben de bir ara merak edip araştırmıştım bilgiler oradan...
- istanbul beyefendisi
(22.09.10 11:01:05)

"Ginkgo Biloba" maddesinin unutmanın giderilmesinde hafızayı güçlenmesinde olumlu etkisi olduğu bilinir. Vitamin satan mağazlarda bu maddeyi bulabilirsin. Yanılmıyorsam bir ara reklamında "Bu Hapı almayın UNUTMAYIN" diyordu..:-)
- ardahan
(22.09.10 11:09:57)

en son neyi unuttun, hatrlıyor msuun?
- raki masasinin degismez adami
(22.09.10 11:11:35)

bulmaca hafızayı korumuyor bence, zekâyı koruyor olabilir.
- desdinova
(22.09.10 11:26:52)

kırmızı et tüketimin nasıl?
- .aylin.
(22.09.10 11:47:36)

mastusbasyonu azalt :D balık peynir süt tarzı yemekler yemeye başla ayrıca bulmaca değil ama santranç oyna en az 1 defa kendine karşı bile yapabilirsin
- asadas1999
(22.09.10 11:51:30)

@raki masasinin degismez adami
dün isyerinde münevver karabulut cinayeti ile ilgili konusuluyordu münevver in adı gecmeden. kızcağızın soyadının kara ile basladığını anımsamama rağmen karabulut u hatırlayamadım misal...
@.aylin.
çok az.
dün isyerinde münevver karabulut cinayeti ile ilgili konusuluyordu münevver in adı gecmeden. kızcağızın soyadının kara ile basladığını anımsamama rağmen karabulut u hatırlayamadım misal...
@.aylin.
çok az.
- damnit
(22.09.10 12:08:50 ~ 12:09:19)

kırmızı et düzenli olarak tüket
fazla değil ama tüket
fazla değil ama tüket
- .aylin.
(22.09.10 12:35:00)

balık yağları var onlardan kullanabilirsin.
- uykulu_fb
(22.09.10 14:29:46)
1