1)doktora danismadan antibiyotik kullanmayin, basit bir soguk alginligi icin antibiyotik kullanirsaniz hem bosu bosuna karacigeri yorarsiniz hemde ileride gercekten antibiyotik kullanmaniz gereken bir hastalikla karsilasinca vucuttaki bakteriler antibiyotige direnc kazanmis olabilir
2)bogaz tahrisine karsi en basit olarak balli sut, eger malzemeler mevcutsa caydanliga ihlamur+adacayi+taze kekkik+tarcin+karanfil koyup cayi demleyin, bardaga bal koyup limon sikip bunu icin, bogaza cok iyi gelir.
3)tantum verde yada benzeri gargara ile gunde 3 defa bogazi gargara yapin
0