[]

enerji veren bilumum yiyecekler?

arkadaşlar üzerimde haftanın yorgunluğu var. enerji ibresi sıfıra dayandı.yediğinizde kendinizi en enerjik hissettiğiniz şey nedir?

değerli tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkürler.


 
meyveler, ozellikle muz
sebzeler, ispanak ozellikle

onun disinda findik, pekmez, bal ve cikolata da baya enerji veriyor

balik yemek de baya enerji verir ozellikle somon baligi

iceceklerden kahve ve cay enerji verir ve bol su icmek
  • ermanen  (02.09.10 21:57:32) 
çevremdeki çocuklardan gördüğüm kadarıyla anneleri babaları "aman geç saatte çikolatalı bir şeyler vermeyelim" modundalar çünkü yiyince gözle görülür bir çıldırma, sapıtma oluyor veletlerde. "çok yoruldu uyur hemen" denen bebe enerji patlamasından nereye saldıracağını şaşırıyor falan. yetişkinlerde de öyle mi olur bilemiyorum.


  • quasiromantic  (02.09.10 21:57:46) 
fıstık ezmesi,kuru üzüm,incir,pekmez ve bal bol kalorili enerji kaynaklarıdır,çok kısa sürede kana karışır.


  • sealth  (02.09.10 22:06:41) 
tadına katlanabilirsen güvenilir bir baharatçıdan toz ginseng alabilirsin (yalnız tablet ve hap olanlarını değil). dezavantajları pahalıdır ve zıkkıma yakın bir tadı vardır fakat ciddi eneji verebilitesi olan bir kök bitkidir.


  • desmond david hume  (02.09.10 22:07:26) 
elma


  • ksl  (02.09.10 22:38:00) 
snickers.


  • kayranin kedisi  (02.09.10 22:40:25) 
taze incir gibisini görmedim ^ ^


  • busuta  (02.09.10 22:46:01) 
klasik sporcu yiyeceği muzdur, çok karbonhidrat içerir, enerji verir. tenisçiler, formula 1 pilotları, boksörler falan yer arada belki görmüşsündür. bana kuru incir çok etki ediyor, inanılmaz enerji veriyor. çikolata snickers tarzı şeyler bir an şekeri yükseltip enerji vermiş gibi olsa da sonra enerjiyi daha da aşağı çeker, hiçbir sporcu yemez. pekmez de aynı şekilde bomba, o da olabilir.


  • kokomichu  (02.09.10 23:00:07) 
pekmez diyorum ben de. tek başına yakarsa tahin pekmez yapıp kaşıklayın.


  • kibritsuyu  (03.09.10 10:56:33) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.