(7)
gunluk uc gunluk haftalik aclik
merhaba gunluk, 3 gunluk, haftali kaclik yapanalar oluyor. iddia vucudun kendisini temizledigi gereksiz hucreleri yendigi. Cok bilimsel bir yani yok ama benim cevremde yapan var bu sekilde hastalikalrina iyi geldigini iddia ediyorlar bir yandan da vucudun susuz kalmasi uzun sureli aclik zararli olma
merhaba
gunluk, 3 gunluk, haftali kaclik yapanalar oluyor. iddia vucudun kendisini temizledigi gereksiz hucreleri yendigi. Cok bilimsel bir yani yok ama benim cevremde yapan var bu sekilde hastalikalrina iyi geldigini iddia ediyorlar
bir yandan da vucudun susuz kalmasi uzun sureli aclik zararli olmaz mi
deneyen var mi ya da faydasini goren
0
bahsettiğiniz mevzuda su içmek serbest.
0
Abi bahsettiğin şeyin bazı olaylara iyi geldiği konusunda araştırmalar olmasa da bilgisiz şekilde kesinlikle yapılmaması gereken bir şey. Bence doktorla konuşmadan net yapma.
+1
logisticsmanager
(
2 saat)
(bkz:
su orucu) diyorlar yalnızca su içiyorlar. bilimsel bir yanı var ama cahilin elinde genellenip her derde deva bir şey gibi sunuluyor. (bkz:
otofaji)
0
@lazpelle 36 saatlikte su yoktu sanirim 3 gunlukte de cok az izmeyi oneriyorlardi su icince metabolizma calisiyor vs vs 10 gunlukte su ve meyve/sebze suyu vardi sanirim
0
@aloneinthedark
valla doktor veya uzman değilim ama yine de 36 saatte su kısıtlamasına gitmek akıl karı değildir diye düşünüyorum.
+1
Benim gibi zar zor kas kütlesi kazanan birisinin asla yapmaması lazım diye düşünerek denemedim hiç. Bir de günlük almam gereken protein miktarı konusunda çok hassasım, non negotiable bişi o benim için
Doktor tavsiyesi olmadan yapılmasını uygun görmüyorum
0
Bahsettiginiz sey muhtemelen otofaji, bilimsel bir tarafi elbette var fakat bunu yalnizca ac kalmakla iliskilendiren arkadaslar mevcut. Evet ac kalma otofajiye sebep oluyor, bu da faydali kabul edilebilir ancak bu acligin yarattigi tahribattan kimse bahsetmiyor. Uzun sureli acligin insan organlarina zarar verdigi ayni oranda bir gercek.
Peki otofajiye aclik disinda ne sebep oluyor, spora yapmak, kalori acigi yaratmak dolayisiyla diyet yapmak vs. Fakat bir insana spor yap veya diyet yap demek daha zahmetli ve az populer bir sey oldugu icin, aclikla hizlica kaybedilen kilolar daha etkiliymis gibi geliyor insanlara.
Neyse sozun ozu, doktorunuzun tavsiyesi ve bu tavsiyenin guvenilir kaynaklardan olmasi disinda bu denli buyuk kararlar 'birilerinin' onerileri ile yapmayin lutfen. Bu birileri doktor da olabilir ancak mesleki etigini goz onunde bulundurmadan, populer olmak adina cok fazla oneri veren doktorlar da var.
+1
lumpen proletarian
(
30 dk)
