Doktorumla (verdiği listedeki proteini almayı başaramadım için) protein tozu desteği konusunda anlaştık. Ancak...Ben bu tozu (çikolata ve kurabiye aromalı iki çeşit) suya karıştırıp içemiyorum.Sütle denedim. Çok keyifli geldi.Sütle içsem olur mu? Yoksa illa suyla mı karıştıracağım?
Doktorumla (verdiği listedeki proteini almayı başaramadım için) protein tozu desteği konusunda anlaştık. Ancak...
Ben bu tozu (çikolata ve kurabiye aromalı iki çeşit) suya karıştırıp içemiyorum.
Sütle denedim. Çok keyifli geldi.
Sütle içsem olur mu? Yoksa illa suyla mı karıştıracağım?
0
strawberry first (
2 saat)
sütle gaz yapar demişlerdi bana. çok şişirirmiş. :/ yine de biraz deneyin isterseniz
0
art cat chocolate
(
1 saat)
Illa su ile karıştırmak diye bir zorunluluk yok. Ben misal hiç sevmem suda, süt ile de Çok sevmem. Hangi marka denersem deneyeyim yapay tadı var. Galiba bana ancak tat olmayanlar olabilir.
Ben smoothie yaparak icebilirdim ancak. Misal protein tozu, süt, fıstık ezmesi ya da protein+süt+dondurulmuş kırmızı meyveler+yulaf+tarçın vs gibi.
Laktozsuz süt olması iyi olabilir. Protein gaz yapma sebeplerinden biri whey olması. Size dokunursa başka protein türlerine geçebilirsiniz.
0
logisticsmanager
(
1 saat)
