O alet olmadan, hatta hiçbir alet olmadan evde yapılabilecek ve aynı bölgeleri çalıştıracak onlarca hareket var.
O alet olunca daha az zorlanırsınız veya yorulursunuz diye bir şey yok. Zaten bu işin mantığı şöyle çalışıyor. ne kadar zorlanır ve ne kadar yorulursanız o kadar fayda sağlarsınız
Bu aralar her yerde görüyorsanız, daha süper olduğundan değil de pazarlama başarısındandır.
Yeni bir şey almak beni spora motive eder diyorsanız o konuda haklısınız.
0