(1)
Ayakta durarak harcanan kalori
Ortalama benzer sonuçlar çıkarıyor diğer sitelerde de, mesela şuradaki gibi https://captaincalculator.com/health/calorie/calories-burned-standing-calculator/.Ben genede min 6 saat labda ayakta çalışıyorum, sonrası aşırı yorgun hissediyorum ama sadece ayakta durduğum ve kısıtlı alanda git gel yaptığı
Ortalama benzer sonuçlar çıkarıyor diğer sitelerde de, mesela şuradaki gibi
captaincalculator.comBen genede min 6 saat labda ayakta çalışıyorum, sonrası aşırı yorgun hissediyorum ama sadece ayakta durduğum ve kısıtlı alanda git gel yaptığım için düşünüyordum. Bu tablolara göre harcadığım kalori bayağı fazla çıkıyor. Bunlar ne kadar güvenilir?
0
Kalori hesaplayan akıllı saat alırsan takip edebilirsin. Sadece oturunca en az 100 harcıyorsun 8 saatte.
0