Sour
Ideal dedim cunku yaptiginiz degil yapilmasini dogru buldugunuzu merak ediyorum. Secenek ekleyebilirsiniz.
Ideal dedim cunku yaptiginiz degil yapilmasini dogru buldugunuzu merak ediyorum. Secenek ekleyebilirsiniz.
+1
Sabah kalkar kalkmaz iştahım hiç olmaz. En azından 1 ya da 2 saat geçmesi lazım. Ne çok az ne de çok yerim.
Bazen hiç açlık hissetmediğim de oluyor o zaman direkt öğlen yemeği de yiyebiliyorum bazen direkt akşam yemeği şeklinde de olabiliyor.
Bazen hiç açlık hissetmediğim de oluyor o zaman direkt öğlen yemeği de yiyebiliyorum bazen direkt akşam yemeği şeklinde de olabiliyor.
0
Atlanması da, hafifi de, dolu dolusu da zamane uydurmaları.
Yüzyıllardır '3 öğün yemek' diyen ataların bir bildiği vardır.
Kahvaltı da diğerleri gibi normal bir öğündür.
Tahlil için kan vermeyeceksem kahvaltısız evden çıkmam.
Yüzyıllardır '3 öğün yemek' diyen ataların bir bildiği vardır.
Kahvaltı da diğerleri gibi normal bir öğündür.
Tahlil için kan vermeyeceksem kahvaltısız evden çıkmam.
-2
protein ağırlıklı, tuzlu bir kahvaltının en iyisi olduğunu düşünüyorum.
0
Bayram seyran, aile ile özel vakit geçirmek harici normal günde hiç kahvaltı yapmam.
0
Her sabah kahvenin içeriğinden bağımsız çünkü hangisi olursa olsun iki kupa kahve içmeden bir şeyler yemek aklıma gelmez. Bu da en az 3-4 saat yapıyor. Çünkü o kahveleri içerken adeta keyifle, zaman zaman orgazm hissiyle doluyorum. Şimdi bir de kahve içerken bir tane de teanin atıyorum aman yarabbi. Deneyiniz.
0
Domates biber salatalık zeytin peynir haşlanmış yumurta. bunlar benim için en temel ve ideal olanlar.
Haftada bir defa falan da patates kızartması yerim. Mesela eskiden daha sık canım çekerdi ama artik baya bir ağır geliyor bu şekilde yeterli oluyor.
Ama cokokrem bal ve reçel de tuketmiyor değilim. Şekeri bırakamıyorum napim.
Haftada bir defa falan da patates kızartması yerim. Mesela eskiden daha sık canım çekerdi ama artik baya bir ağır geliyor bu şekilde yeterli oluyor.
Ama cokokrem bal ve reçel de tuketmiyor değilim. Şekeri bırakamıyorum napim.
0
