(3)
Seyahat için vitamin önerisi
Ortalama 47 derece sıcaklıkta, kalabalık grupların içinde, fiziksel olarak yorucu iki hafta geçirilecek. Hasta olmamak için hangi vitamini tavsiye edersiniz? Güzel besleneceğim. C vitamini takviyesi alıp geçeyim mi? Ne dersiniz?
Ortalama 47 derece sıcaklıkta, kalabalık grupların içinde, fiziksel olarak yorucu iki hafta geçirilecek. Hasta olmamak için hangi vitamini tavsiye edersiniz? Güzel besleneceğim. C vitamini takviyesi alıp geçeyim mi? Ne dersiniz?
0
Bence multivitamin+probiyotik
0
ocean one falan diyen olursa inanma. bir faydası olmuyor böyle durumlarda. umca al yanına.
0
Çok terleyip çok su içtiğin zamanlar bir tane de maden suyu içmeyi ihmal etme.
Elektrolit dengesizliği kötü yapar. Tedbirli olmak gerek.
+1