Ben dumbbell ile biceps curl 16 kg yapabiliyorum. Bunu ilk defa cable olarak denedim ve şok yaşadım. 7,5 kg kaldırabiliyorum. ChatGPT cable daha kolay diyor ama bence bu yanlış. Belirgin şekilde daha zor. Bu normal mi? Dumbbell bırakıp cable devam etmek istiyorum. Sanki daha iyi geliştiriyor.
Ben dumbbell ile biceps curl 16 kg yapabiliyorum. Bunu ilk defa cable olarak denedim ve şok yaşadım. 7,5 kg kaldırabiliyorum. ChatGPT cable daha kolay diyor ama bence bu yanlış. Belirgin şekilde daha zor. Bu normal mi? Dumbbell bırakıp cable devam etmek istiyorum. Sanki daha iyi geliştiriyor.
-3