biravekahve
şeker alternatifi tatlandırıcılar bakarken en dikkat çekenleri bunlar fakat stevia denilen malzemelerin içeriğine baktığında genelde %95+ eritritol var. eritritol hakkında kan pıhtılaşmasını artırabileceğini söyleniyor? Siz ne kullanıyorsunuz, ne düşünüyorsunuz?
şeker alternatifi tatlandırıcılar bakarken en dikkat çekenleri bunlar fakat stevia denilen malzemelerin içeriğine baktığında genelde %95+ eritritol var. eritritol hakkında kan pıhtılaşmasını artırabileceğini söyleniyor? Siz ne kullanıyorsunuz, ne düşünüyorsunuz?
0
Alternatifi ne için baktığınız önemli.
Ben kan şekeri dalgalandırmasın diye bakarken stevia’nın iyi bir seçenek olduğunu görünce, piyasadaki stevialı diye lanse edilen tatlılara baktım; çoğundaki stevia oranı %0.1 falan. Bu sebeple stevia’yı alıp, tatlıyı ben yapayım dedim; bu sefer de dediğiniz gibi farklı katkılarla karşılaştım. Mesela Migros’ta takita diye bir marka var, her formundaki stevia ile katkı maddesi ve oranları farklı. Hepsinin de farklı dezavantajları var. Sonra, vücudu şekersizliğe alıştırmak istiyorsam, stevia gibi alternatiflerin süreci ancak ötelediğini okuyunca, saldım artık..
Eğer saf stevia alayım derseniz, yaprak formda satılanlara bakın; ty’da falan var.
Ben kan şekeri dalgalandırmasın diye bakarken stevia’nın iyi bir seçenek olduğunu görünce, piyasadaki stevialı diye lanse edilen tatlılara baktım; çoğundaki stevia oranı %0.1 falan. Bu sebeple stevia’yı alıp, tatlıyı ben yapayım dedim; bu sefer de dediğiniz gibi farklı katkılarla karşılaştım. Mesela Migros’ta takita diye bir marka var, her formundaki stevia ile katkı maddesi ve oranları farklı. Hepsinin de farklı dezavantajları var. Sonra, vücudu şekersizliğe alıştırmak istiyorsam, stevia gibi alternatiflerin süreci ancak ötelediğini okuyunca, saldım artık..
Eğer saf stevia alayım derseniz, yaprak formda satılanlara bakın; ty’da falan var.
0
