guldum gectim genceciktim
Merhaba sağ ayak bileğimde eziğe baglı yoğun ödem var, yumuşak doku ödemi, kemik ödemi ve taban (aşil tendonu etkileyen) ödemi şeklinde. Ödemler yürüyüşümü çok etkiliyor, ortopedist yüksek tabanlı rahat bir ayakkabı kullanmamı önerdi. Özellikle topuk kısmım çok hassas orayı rahat ettirmem gerekiyor.
Merhaba sağ ayak bileğimde eziğe baglı yoğun ödem var, yumuşak doku ödemi, kemik ödemi ve taban (aşil tendonu etkileyen) ödemi şeklinde. Ödemler yürüyüşümü çok etkiliyor, ortopedist yüksek tabanlı rahat bir ayakkabı kullanmamı önerdi. Özellikle topuk kısmım çok hassas orayı rahat ettirmem gerekiyor. Benzer durumlardan geçen biri bi kadın ayakkabısı marka modeli önerirse sevinirim erkek modeli de olur kadın versiyonunu araştırım. Teşekkürler
0
Ayağın genelinde ödem sebebiyle genişleme var mı anlayamadım ama öyleyse, Skechers’ın enine genişliği normalden fazla olan wide modelleri var, onlara bir bakın. Kifidis gibi medikal markalarda daha tuzlu ama sorununuza daha uygun ayakkabılar bulabilirsiniz.
Geçmiş olsun.
Geçmiş olsun.
0
Bu ezik ne kadar zaman önce oluştu önemli olan o. Yani şu an yeni ve şişlik varsa zaten çok da üzerine basmamanız lazım. Ama akut dönem geçti, bundan sonra sürekli giyeceğiniz ayakkabı arıyorsanız aynı şeyi yaşamış bir insan olarak tavsiyelerde bulunabilirim.
Hasar yeniyken bandaj kullandığım için burnu kapalı hafif crocs tarzı terlik giyiyordum.
Sonraki dönemde ağır botlar, babetler, dolgu topuk dahil diğer topuklu ayakkabılardan uzak durdum. Bilekteki bağlar henüz stabil olmadığı için yeri sağlam kavrayan ayakkabılar giymek lazım. Tabanı en az 1 cm olmalı ki darbe emsin. Skechers gibi köpük tabanlılardan ziyade kauçuk tabanlılarda daha rahat ediyorum. Dümdüz ve ince taban yerine ayak arkını destekleyen, ayağı kapatan ve çok sert ve çok yumuşak olmayan spor ayakkabılarla rahat edersiniz.
Hasar yeniyken bandaj kullandığım için burnu kapalı hafif crocs tarzı terlik giyiyordum.
Sonraki dönemde ağır botlar, babetler, dolgu topuk dahil diğer topuklu ayakkabılardan uzak durdum. Bilekteki bağlar henüz stabil olmadığı için yeri sağlam kavrayan ayakkabılar giymek lazım. Tabanı en az 1 cm olmalı ki darbe emsin. Skechers gibi köpük tabanlılardan ziyade kauçuk tabanlılarda daha rahat ediyorum. Dümdüz ve ince taban yerine ayak arkını destekleyen, ayağı kapatan ve çok sert ve çok yumuşak olmayan spor ayakkabılarla rahat edersiniz.
0
Üzerinden 3 haftadan biraz fazla zaman geçti. atel vs takıldı çıktı değneksiz yürümeye başladım bi hafta oldu. tabanı 3-4 santimlik olmalı doktor da kalın taban önerdi ama mevcut kalın tabanlı lumberjack ayakkabılarım yeterince ortopedik değil. o yüzden daha ortopedik yüksek tabanlı bişi olmalı şu gelen önerilere bakıcam önce.
0
