Ekşi Duyuru Tanita tartı sonuçlarından ne anlamalıyım?

(2)

Tanita tartı sonuçlarından ne anlamalıyım?

northern eagle

Selamlar. Kano/kürek sporları ile uğraşıp uzun süre önce bıraktım ama arada spor salonuna da gittiğim hareketli bir düzenim hala var. Evvelsi gün tekrar düzenli ve profesyonel tempoda spora başlama kararı verdim ve ibb salonunda aç sussuz şekilde spor öncesi boy kilo ölçümü yapıldı. Yaşım düz 30 say

Selamlar. Kano/kürek sporları ile uğraşıp uzun süre önce bıraktım ama arada spor salonuna da gittiğim hareketli bir düzenim hala var. Evvelsi gün tekrar düzenli ve profesyonel tempoda spora başlama kararı verdim ve ibb salonunda aç sussuz şekilde spor öncesi boy kilo ölçümü yapıldı. Yaşım düz 30 sayılır, boyum sabah uyandığımda 181 geliyor ve kilomu şu ara bir türlü 90 altına çekemiyorum.
Değerler fotodaki gibi. Kilo hedefimi neye göre belirlemeliyim? Kilomun ne kadarı ödem? Ödemle ilgili ne yapabilirim? eksisozluk.com

0

northern eagle

(6 saat)

Yağsız kas kütlen iyi ama yağ oranın nispeten yüksek, %15 altına inebilirsen karın kasların belirir.

0

kizil karga

(4 saat)

Kilo hedefin 80 olsun hocam.

0

abbabaabbaababbabaababbaabbabaab

(2 saat)

yenile

Karanlık Mod

buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.