sekizdokuzon
Muhtemelen hep oradaydılar ama ben akşamları iki bira içip rahatladığım için mutlaka çözülmesi gereken bir sorun kategorisinde değildi benim için.Terapiye mutlaka başlayacağım. Haftada bir olmasa da ayda iki defa mutlaka gitmem lazım. İmkanım olsa haftada bir değil iki kez giderim. Şu an cidden çok
Muhtemelen hep oradaydılar ama ben akşamları iki bira içip rahatladığım için mutlaka çözülmesi gereken bir sorun kategorisinde değildi benim için.Terapiye mutlaka başlayacağım. Haftada bir olmasa da ayda iki defa mutlaka gitmem lazım. İmkanım olsa haftada bir değil iki kez giderim. Şu an cidden çok zor ilerliyor her şey ama doğru yoldayım değil mi?
Bana biraz cesaret verebilir misiniz? Bu anksiyete belasından kurtulabilirim değil mi?
Teşekkürler.
Bana biraz cesaret verebilir misiniz? Bu anksiyete belasından kurtulabilirim değil mi?
Teşekkürler.
0
bol bol ev yapimi yogurt ye,
vucudu temizler,
daha cabuk uyku getirir,
doktor desteğinide eksik etme tabi,
geçmiş olsun
vucudu temizler,
daha cabuk uyku getirir,
doktor desteğinide eksik etme tabi,
geçmiş olsun
0
alkol muhtemelen anksiyeteyi derine gömüyordu. su an cok zorlanman bu sebeple.
eger hala sigara ve alkole baslamadiysan cok iyi yoldasin. iyi olmak icin en büyük adimi atmissin.
eger hala sigara ve alkole baslamadiysan cok iyi yoldasin. iyi olmak icin en büyük adimi atmissin.
0
Bir ödeme listesi çıkarıp bütün ekstralarını ertelemeni sadece ölmeyecek kadar harcama yapıp kalan paranla terapiye gitmeni öneriyorum. Online değil yüz yüze ve düzenli olmalı. Özellikle ilk aşamalarda haftada bir (mümkünse aynı gün ve saatte) düzenli gitmesi çok önemli.
Bir de iyi bir terapistle konuşup gelecek seanslar için birlikte daha uygun bir ödeme planı çıkarabilirsiniz bu konuda anlayışlı olan gerçekten iyi terapistler var.
Bir de iyi bir terapistle konuşup gelecek seanslar için birlikte daha uygun bir ödeme planı çıkarabilirsiniz bu konuda anlayışlı olan gerçekten iyi terapistler var.
0
