egerbiryolcu
Bu nasıl oluyor sizce?Katıldıkları programlarda saçlar upuzun ve hep açik. Yakın çekimlerde hiç dikkatimi çekmedi kollarına omzuna boynuna düşmüş saç teli falan. Yemek pişirirken bile açık saçla pisiriyolar çekinmeden. (İnternet ünlülerini de ekeleyebilirim)Ben saçimi evde açik tutamıyorum birazcık
Bu nasıl oluyor sizce?
Katıldıkları programlarda saçlar upuzun ve hep açik. Yakın çekimlerde hiç dikkatimi çekmedi kollarına omzuna boynuna düşmüş saç teli falan. Yemek pişirirken bile açık saçla pisiriyolar çekinmeden. (İnternet ünlülerini de ekeleyebilirim)
Ben saçimi evde açik tutamıyorum birazcık tutsam her yer saç olur. Bazen çok yoğun döküldüğü dönemlerde bulunduğum ortamda yere bir bakardım benden dökülen saçlar birikmiş. Baya utanıyordum hatta.
Kuaförde pahalı bakımlar mi genetik mi kaliteli beslenmek mi bunun formülünü bulmamız lazım...
Katıldıkları programlarda saçlar upuzun ve hep açik. Yakın çekimlerde hiç dikkatimi çekmedi kollarına omzuna boynuna düşmüş saç teli falan. Yemek pişirirken bile açık saçla pisiriyolar çekinmeden. (İnternet ünlülerini de ekeleyebilirim)
Ben saçimi evde açik tutamıyorum birazcık tutsam her yer saç olur. Bazen çok yoğun döküldüğü dönemlerde bulunduğum ortamda yere bir bakardım benden dökülen saçlar birikmiş. Baya utanıyordum hatta.
Kuaförde pahalı bakımlar mi genetik mi kaliteli beslenmek mi bunun formülünü bulmamız lazım...
0
normali onlar. sen anormal olansın. sadece ünlü kadınlar değil, genelde öyle :P
-2
geçenlerde birine diyorlardı saçları kaynak diye. ha evet hatırladım dilan polat için yazmışlardı. saçları o kadar gürül gürül aakıyor fotonun birinde. başka bir videosunda da büyükçe bir açıklık görünüyor. işi gücü sahtekarlık diye yazıp paylaşmışlardı.
gelir şimdi bir insan niye dilan polat takip ederciler. öyle bir denk gelmiştim. saç deyince yazdım.
gelir şimdi bir insan niye dilan polat takip ederciler. öyle bir denk gelmiştim. saç deyince yazdım.
-4
Ya evet kaynak çıtçıt vs kullananlar illaki vardır da ama genel olarak sağlıklı duruyor çoğunluğunun. Gerçi ben kaynak gerçek saç çok ayırt edemiyorum belki cogunununki kaynaktır:s
0
İlla ki dökülüyordur ama azdır. 4 5 yaş civarı travmatik bir saç kesilmesi olayım var. Neymiş efendim çok ince telliymiş de gürleşecekmiş. Çok net hatırlıyorum hala upuzun saçlarla girdim kuaföre, asker traşı olmuş gibi çıktım. O yaşımdan beri de hiçbir güç kestiremez, omuz hizası bile kısa geliyor şöyle en az sırtımın ortasına gelmedikçe rahat edemiyorum. Doğum sonrası çok dökülmüştü sadece ama o da normal zaten. 10 senedir her gün yemek yaparım bir kere bile yemekten saçım çıkmadı. Saçımı yemek pişirirken toplamam. E yerlerde saç oluyor tabi ki ama öyle öbek öbek değil.
Beslenme çok önemli. Protein ağırlıklı bir diyet lazım. Demir, d vitamini, çinko, b12 değerlerinin normal olması da bir diğer dikkat edilmesi gereken nokta. Bunlar dışında 3 ayda bir kuaförde bakım yaptırıyorum. Her gün duşa giriyorum ama saç diplerimi her gün şampuanlamıyorum.
Beslenme çok önemli. Protein ağırlıklı bir diyet lazım. Demir, d vitamini, çinko, b12 değerlerinin normal olması da bir diğer dikkat edilmesi gereken nokta. Bunlar dışında 3 ayda bir kuaförde bakım yaptırıyorum. Her gün duşa giriyorum ama saç diplerimi her gün şampuanlamıyorum.
+4
filtre vb. onların da etkisi oluyor görüdklerinizde ama bir kesim çok iyi bakım yaptırıyor ve stresi yok denecek kadar az hayatında :)
+1
Anacım bunun en birinci formülü stresi yönetmek ve sağlıklı yeterli beslenmek. Çinko eksikliği çok etkili onu biliyorum. Ama stres yönetiminin en önemli ayağı sirkadiyen ritim denen şeyi hayatında bir alışkanlık haline getirmek. Güneşin doğmaya başlamasıyla beraber uyanmak ve gece 23.00'te derin uykuya geçmiş olmak, arada güneş görmek temiz hava almak mümkünse topraklanabilmek stresi şahane azaltır. Gündelik hayatta çok fazla uyaran ve stres kaynağı var onun için uykuya topraklanmaya güneşe çok önem vermek lazım.
Stresi azaltmaktadır beraber sağlıklı ve dengeli yeterli doğru vs vs hani temiz beslenme dedikleri şey çok önemli. Et seviyorsan muhakkak et yemelisin, "başka yerden kıs kendine yitecek et al" denebilecek kadar önemli olabiliyor bu durum, demiri proteinleri kolajeni vs...
Yani sirkadiyen ritim ve temiz beslenme diye arasan yeterince sonuç bulursun bence.
Stresi azaltmaktadır beraber sağlıklı ve dengeli yeterli doğru vs vs hani temiz beslenme dedikleri şey çok önemli. Et seviyorsan muhakkak et yemelisin, "başka yerden kıs kendine yitecek et al" denebilecek kadar önemli olabiliyor bu durum, demiri proteinleri kolajeni vs...
Yani sirkadiyen ritim ve temiz beslenme diye arasan yeterince sonuç bulursun bence.
0
