Giriş
(5)

spor salonu seçerken hangi aletlerin olmasına dikkat edeyim?

i'm gonna start a revolution from my bed
amaç vücut geliştirmek değil ama çok az gelişebilir. birde; formda kalmak, göbeği eritmek, güçlenmek vs. teşekkürler
amaç vücut geliştirmek değil ama çok az gelişebilir. birde; formda kalmak, göbeği eritmek, güçlenmek vs. teşekkürler
0
i'm gonna start a revolution from my bed
 (28.09.25)
Salonlardaki standart aletler işini görür, onun dışında göbek eritmek=diyet.
0
Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet
 (28.09.25)
Çok kenar mahalle, küçük kasaba salonu değilse, olması gereken aletler mutlaka vardır zaten. Sen gitmeyi planladığın saat aralığında salona gidip, ortamın kalabalıklığını, alet ile kullanıcı sayısı arasındaki uyumu kontrol et bence.
Mesela bir tane bile olsa boş koşu bandı mutlaka olsun o saatte.
0
Mirket
 (28.09.25)
Havalandırmasına dikkat et. Havalandırmanın yetersiz olması sağlık için çok zararlı.
0
muhayyer divan
 (28.09.25)
Aletlerin önceliğinde salonun temizliği çok daha önemli. Soruna gelirsek barfiks, dips ve kürek çekme makinası dedikleri rowing machine olmalı kesinlikle. Bunlar bel ve çevresini ve aynı zamanda kol ve sırt bölgesini de çalıştıran aletler.
0
mermaidd
 (28.09.25)
Ben itme, çekme için gerekli aletlerin olması yeterli, salona girince bakıyorum 3 tane itme aleti 3 tane çekme aleti varsa bir de koşu bandı lazım. onun dışında dambıl olarak yeterli ise benim için tamamdır.
0
liberal
 (29.09.25)
Kategoriler
duyuru (0)
soru (27)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (1)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (4)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
getir
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.