croswell
adhd var bende ama bir o kadar da her şeye ilgi göstermeye çalışıyorum. Bir konuyu araştırmak, öğrenmek için kaynak bulmaktan çok keyif alıyorum sonra kaynaklar arasında boğulup bırakıyorum.Sormak istediğim siz x konusuna yatkınlığınızı, öğrenmeyi nasıl ele alıyorsunuz?Şu yüzden aklıma geldi. Neo Sk
adhd var bende ama bir o kadar da her şeye ilgi göstermeye çalışıyorum. Bir konuyu araştırmak, öğrenmek için kaynak bulmaktan çok keyif alıyorum sonra kaynaklar arasında boğulup bırakıyorum.
Sormak istediğim siz x konusuna yatkınlığınızı, öğrenmeyi nasıl ele alıyorsunuz?
Şu yüzden aklıma geldi. Neo Skala eğitimleri var 3 ay üye oldum 3-4 tane kurs bitirdim, not aldım. İlgimi çekiyor dedim. Sonra bıraktım. Şimdi zaman bol, tekrar başlayayım bir şeylere dedim ama dönüp baktığımda üzerinden birkaç ay geçmiş olmasına rağmen bu kurslara dair hiiiiçbir şey hatırlamıyorum. Kitap da aynı şekilde. Yani okudum, tamamladım %90 bileyim demiyorum yahu 2 satır da bir şey hatırlamaz mı insan?
Sormak istediğim siz x konusuna yatkınlığınızı, öğrenmeyi nasıl ele alıyorsunuz?
Şu yüzden aklıma geldi. Neo Skala eğitimleri var 3 ay üye oldum 3-4 tane kurs bitirdim, not aldım. İlgimi çekiyor dedim. Sonra bıraktım. Şimdi zaman bol, tekrar başlayayım bir şeylere dedim ama dönüp baktığımda üzerinden birkaç ay geçmiş olmasına rağmen bu kurslara dair hiiiiçbir şey hatırlamıyorum. Kitap da aynı şekilde. Yani okudum, tamamladım %90 bileyim demiyorum yahu 2 satır da bir şey hatırlamaz mı insan?
0
adhd ile öğreneyim diye öğrendiğin herşey boş. gerçekten işe yarar çıktılar üreten seni kendi kendine sürükleyip götüren konular bulmalısın. ya da bir şekilde başını belaya sokup kendini mecbur bırakacaksın.
bitirmek gereken bazı sıkıcı işlerde pomodoro tekniği ve bazı adhd relief tonları işe yarıyor.
bitirmek gereken bazı sıkıcı işlerde pomodoro tekniği ve bazı adhd relief tonları işe yarıyor.
0
Pomodoro yöntemi bazen zihnimi yoruyor, hatta dağıtıyor. En güzeli, bir topluluğun içinde birlikte öğrenmek. Eğer imkân varsa, özel bir hocayla çalışmak da çok verimli olabiliyor.
Aslında en çok da mecburiyet öğretiyor insana. Bir noktada yakalıyorsun o ritmi, sonra fark ediyorsun ki uykunda bile öğrenmeye devam ediyorsun. Ama dikkat etmek gerek—geminin yönü kolayca değişebilir malayani yöne doğru.
Çok zorlayıcı konularda pomodoro işe yarayabiliyor, ama tamamen boş vermeye karşı da tetikte olmak lazım. Yoksa zihin sessizce akıyor gidiyor diğer yöne.
Aslında en çok da mecburiyet öğretiyor insana. Bir noktada yakalıyorsun o ritmi, sonra fark ediyorsun ki uykunda bile öğrenmeye devam ediyorsun. Ama dikkat etmek gerek—geminin yönü kolayca değişebilir malayani yöne doğru.
Çok zorlayıcı konularda pomodoro işe yarayabiliyor, ama tamamen boş vermeye karşı da tetikte olmak lazım. Yoksa zihin sessizce akıyor gidiyor diğer yöne.
0
bana yıllar önce disleksi ile birlikte obsesif yavaşlık teşhisi konmuştu. anlayacağın öğrenme güçlüğünü dibine kadar yaşıyorum. bu konuda yöntemler kişiden kişiye değişir, benim mücadelem kaynak araştırmasını çok kısa yapmak ile başladı. X konusunda yeni şeyler öğreneceksem kesinlikle 10-15 dakika hızlı kaynak veya video tutorial araştırması yapar ve 2-3 seçenek arasındandan en uygun olanını ile devam ederim. seçenek olarak gördüğüm diğer kaynakları kesinlikle bookmark veya tarayıcıda pinleme vs yapmam. odaklanma konusu zaten kafanız rahat olduğunda başlıyor. kendime bir süre tanımam ama konuya başladığım zaman eğer öğrenemiyorsam konu gerçekten ilgimi çekmiyordur; o zaman 45 dakika 10 dakika gibi bir periyod belirlerim. obsesif yavaşlık olduğu için dürtüsel olarak öğrenme aşamasında bilmediğim bir konsept terim vs ile karşılaştığımda not alırım ve bunu bir kaç gün sonra araştırırım; burada amaç zaten o bağlantıyı beyinin kendisini kurmasını sağlamak. zaten kaynak tüketimi ilerdikçe bu bağlantıyı kurabiliyorsun ve o bağlantı daha kalıcı oluyor. eskiden öğrenme aşamasında hemen girip internetten bakıyordum; bakarken başka birşey ile karşılaşıyordum yine başka bir şey vs bu böyle gidiyordu. bu durumun önüne böyle geçtim zaten bir kaç gün sonra o listeye baktığında bir çok şeyi öğrenmiş oluyorsun elinde gerçekten bilmediğin şeyler kalıyor.
0
