[]
adhd arkadaşla çalışmak
bir arkadaşım var çok güzel adhd. teşhisli vs. bir süre tedavi de görmüş ama sallamıyor fazla.
arkadaşla herhangi bir şeyi tamamlamak çok mümkün değil. daldan dala atlıyor. cuma şunu yapalım desek perşembe olduğunda ben çarşamba yaptım falan diyor. kötü bir niyeti yok ama yani temel amaçlardan sürekli sapıyor.
arkadaş ile bir iş yapalım dedik. hiç bir yol alamıyoruz. sürekli ayrıntılarda kayboluyor. ben tüm fizibiliteyi yapıyorum, ütünü çıkartıyorum, fiyatlandırma,
imalat, ürün geliştirme hatta müşteri bulma bile bende. elemanın sadece bir sunum hazırlayarak kendi networkündeki firmalara gitmesi gerekiyor.
mart ayından beri bekliyoruz.
en son yapılması gerekenler diye resmi bir mail attım. madde madde yazdım. tamam yapıcam dedi. işe başlıyor 5dk sonra bambaşka bir yerde buluyor kendini.
maddi durumu iyi o sebeple benim gibi üstüne düşmüyor işlerin. en son geçenlerde dayanamadım "psikiatristinle görüşüyor musun ne dedi en son sende var biraz adhd falan" dedim. görüşüyorum vs dedi. anlamadı yani.
ben bu arkadaşla çalışmayı bırakayım mı? yoksa bir şekilde orta yol bulmaya çalışayım mı?
orta yolda şöyle sürekli küçük hatırlatma ve assigmentlar vereceğim deadline'lı takip et diyeceğim. vs
zor valla benim için.
bende obsesifsporluyum şahsen.
arkadaşla herhangi bir şeyi tamamlamak çok mümkün değil. daldan dala atlıyor. cuma şunu yapalım desek perşembe olduğunda ben çarşamba yaptım falan diyor. kötü bir niyeti yok ama yani temel amaçlardan sürekli sapıyor.
arkadaş ile bir iş yapalım dedik. hiç bir yol alamıyoruz. sürekli ayrıntılarda kayboluyor. ben tüm fizibiliteyi yapıyorum, ütünü çıkartıyorum, fiyatlandırma,
imalat, ürün geliştirme hatta müşteri bulma bile bende. elemanın sadece bir sunum hazırlayarak kendi networkündeki firmalara gitmesi gerekiyor.
mart ayından beri bekliyoruz.
en son yapılması gerekenler diye resmi bir mail attım. madde madde yazdım. tamam yapıcam dedi. işe başlıyor 5dk sonra bambaşka bir yerde buluyor kendini.
maddi durumu iyi o sebeple benim gibi üstüne düşmüyor işlerin. en son geçenlerde dayanamadım "psikiatristinle görüşüyor musun ne dedi en son sende var biraz adhd falan" dedim. görüşüyorum vs dedi. anlamadı yani.
ben bu arkadaşla çalışmayı bırakayım mı? yoksa bir şekilde orta yol bulmaya çalışayım mı?
orta yolda şöyle sürekli küçük hatırlatma ve assigmentlar vereceğim deadline'lı takip et diyeceğim. vs
zor valla benim için.
bende obsesifsporluyum şahsen.
en yakin arkadasim adhd, ben cok denedim birlikte bir seyler yapmayi, kendisi biliyor teshisli ilac da aliyor yani farkindaligi yuksek ama olmadi yapamadik, peek gondemleri oluyor, o donemde cok guzel is cikariyorlar sonra bir anda yok oluyordu benimki. hala canimin ici arkadasim ama is yapacagimi sanmiyorum. yapacaksaniz da bunlari bilerek gireceksiniz ve o yapmasa da isleyecek bir sistem kurmaniz gerekecek.
- kassiopeia
(02.09.25 14:24:42)
Selam ben de teşhisli adhdspor. Buna rağmen uzun dönem ceo officede raporlama/proje yönetimi yaptım. Şirkette başka adhd olan liderler ile de çalışma fırsatım oldu.
Her adhd aynı olmayabiliyor. Birine olan çözüm diğerine uymayabiliyor. Öncelikli tavsiyem lütfen adhd veya psikiyatri hakkında konusmayın. Önce siz kendiniz için bir rahatlayın ve ilişkiye sıfırdan başlayın. Önemli olan arkadasın deadline lara uyması. Kalanına karısmayın. Beklentiler net olsun. Deadline a uyduğu sürece sorun olmaz. Hatta daha yaratıcı farklı düşüncelerle de geleceğine eminim.
Ben kendimden yola cıkarak tecrübemden bahsedebilirim.
Çarşamba yapmış olabilir. Bunda problem yok. Bazen beyin rahatlamak icin farklı görevler yapıp dinlenmeyi sever. Önemli olan deadline a uymak.
Arkadaşın biraz sıkıştırılması gerek - mobbing tarzında değil tabii ki - hatırlatma da pek işe yaramaz direkt update istemeniz lazım haftalık olarak. Sıkıştığında iş yapacak. Her hafta carsamba/perşembe günü haftalık updatei yazılı isteyebilirsiniz. Hangi programları kullanıyorsunuz bilmiyorum ama her hafta icin ayrı excel dosyaları oluşturup atabilir. (Tek excelde de yapabilir ama bu sefer onda da kaybolacak düzenleyecek vs) Mesela bunu perşembe isterseniz pazartesi plan yapıp salı çarşamba yapacak. Siz de gün sonuna kadar atmazsa bekliyorum diye hatırlatma yaparsınız.
Eğer yöneticisi değil baska ekipten biriyseniz haftalık 10dk catchup toplantısı yaparsınız. Hızlıca konusursunuz. Kendi tarafında yapılacaklar listesini bi zahmet o hazırlasın. Toplantıya vaktiniz olmasa bile takvimde dursun. Hatırlatıcı olarak görev yapar.
Anladıgı dilden biraz konusmak lazım. Ben şanslıydım kimse işi nasıl ve ne zaman yaptıgıma değil sonuca ve deadline a odaklanırlardı. Detaylarda kayboldugum zaman ceo gibi düsün böyle gereksiz seyleri duymak ister miydin ne duymak istersin diye bir sekilde büyük resme alıstırdılar. Yine detaylarda kayboluyordum ama bunu sunmuyordum. Detayları anlayınca kafada daha net oturuyor.
Ben normal fonksiyonlarımda calısabilmek icin kendimle çok uğraştım bu arada. Karşı tarafın da bu konuda istekli olması gerekli. Adhd yim yapamıyorum diye bahane olmamalı, adhd yim farklı şekilde yapabiliyorum demeli.
Her adhd aynı olmayabiliyor. Birine olan çözüm diğerine uymayabiliyor. Öncelikli tavsiyem lütfen adhd veya psikiyatri hakkında konusmayın. Önce siz kendiniz için bir rahatlayın ve ilişkiye sıfırdan başlayın. Önemli olan arkadasın deadline lara uyması. Kalanına karısmayın. Beklentiler net olsun. Deadline a uyduğu sürece sorun olmaz. Hatta daha yaratıcı farklı düşüncelerle de geleceğine eminim.
Ben kendimden yola cıkarak tecrübemden bahsedebilirim.
Çarşamba yapmış olabilir. Bunda problem yok. Bazen beyin rahatlamak icin farklı görevler yapıp dinlenmeyi sever. Önemli olan deadline a uymak.
Arkadaşın biraz sıkıştırılması gerek - mobbing tarzında değil tabii ki - hatırlatma da pek işe yaramaz direkt update istemeniz lazım haftalık olarak. Sıkıştığında iş yapacak. Her hafta carsamba/perşembe günü haftalık updatei yazılı isteyebilirsiniz. Hangi programları kullanıyorsunuz bilmiyorum ama her hafta icin ayrı excel dosyaları oluşturup atabilir. (Tek excelde de yapabilir ama bu sefer onda da kaybolacak düzenleyecek vs) Mesela bunu perşembe isterseniz pazartesi plan yapıp salı çarşamba yapacak. Siz de gün sonuna kadar atmazsa bekliyorum diye hatırlatma yaparsınız.
Eğer yöneticisi değil baska ekipten biriyseniz haftalık 10dk catchup toplantısı yaparsınız. Hızlıca konusursunuz. Kendi tarafında yapılacaklar listesini bi zahmet o hazırlasın. Toplantıya vaktiniz olmasa bile takvimde dursun. Hatırlatıcı olarak görev yapar.
Anladıgı dilden biraz konusmak lazım. Ben şanslıydım kimse işi nasıl ve ne zaman yaptıgıma değil sonuca ve deadline a odaklanırlardı. Detaylarda kayboldugum zaman ceo gibi düsün böyle gereksiz seyleri duymak ister miydin ne duymak istersin diye bir sekilde büyük resme alıstırdılar. Yine detaylarda kayboluyordum ama bunu sunmuyordum. Detayları anlayınca kafada daha net oturuyor.
Ben normal fonksiyonlarımda calısabilmek icin kendimle çok uğraştım bu arada. Karşı tarafın da bu konuda istekli olması gerekli. Adhd yim yapamıyorum diye bahane olmamalı, adhd yim farklı şekilde yapabiliyorum demeli.
- jazzabel
(02.09.25 14:33:55)
Bana arkadaşınız sadece uyuz ve önemsemiyor gibi geldi. siz de takılmişsiniz onemsetmek icin ya da onemser diye. yani is yapmaya devam edecekseniz bunu ben evlenince duzelir/değişir mantigina benzetirdim.
yukarıda farklı ornekler de verilmiş.
Her şeye ben adhdyim napayim diyen oysa da bu adhd'den daha farklı bir psikolojik sorun olsa gerek.
yukarıda farklı ornekler de verilmiş.
Her şeye ben adhdyim napayim diyen oysa da bu adhd'den daha farklı bir psikolojik sorun olsa gerek.
- encokbenisevinnolur (02.09.25 14:39:48)
kendinize göre düşünerek az ve basit iş vermeyin, onun output kapasitesi verdiğiniz işin nicelik ve niteliğine göre de değişir. Yani 2 iş verince birini yapmıyor fakat 20+ işi olduğu zaman günde 5-6 işi halledebilir. Yenilik, aciliyet, bilinmezlik taraflarını o arkadaş almalı. ilaveten iletişimleri yazılı götürmek hem sizin haklarınızı korur hem de karşı tarafa bir rehber olarak kalır. başka işe atlamaktan ayrı olarak aynı belli başlı bir işin içinde de kaybolunabilir. bunlara mahal vermeyecek şekilde vazifelendirme gerekir. ilaveten aynı ortamda çalışmak faydalıdır. izole kalmamalı.
son olarak, ilaç oldukça büyük etki yaratır fakat şahıs hırçınlaşabilir, ya da azla odaklanıp bu defa da bu yüzden uzatabilir. bunlara karşı hazırlıklı olunuz.
istekli bir dehb'li birey oldukça iyi performans gösterebilir. ilaç bu ihtimali neredeyse garantiler.
son olarak, ilaç oldukça büyük etki yaratır fakat şahıs hırçınlaşabilir, ya da azla odaklanıp bu defa da bu yüzden uzatabilir. bunlara karşı hazırlıklı olunuz.
istekli bir dehb'li birey oldukça iyi performans gösterebilir. ilaç bu ihtimali neredeyse garantiler.
- Etanglement (02.09.25 15:42:52)
maddi durumu iyiyse sermaye ortağı olsun. kendinize bi pazarlamacı tutun, sunumları vs o yapsın.
arkadaşınıza da aydan aya finansal raporları sunup işin gidişatıyla ilgili bilgi verin. üzerinde baskı hissetmezse eskisinden daha sık tutabilir işin ucundan. bazı insanlara deadline verince geriliyor.
arkadaşınıza da aydan aya finansal raporları sunup işin gidişatıyla ilgili bilgi verin. üzerinde baskı hissetmezse eskisinden daha sık tutabilir işin ucundan. bazı insanlara deadline verince geriliyor.
- brkylmz (02.09.25 16:10:35)
1
