[]

sigarayı bırakma kliniğinde süreç nasıl işliyor?

ilaç verip gönderiyorlar mı yoksa bir muayene, değerlendirme süreci var mı? bir de şunu merak ediyorum, benim sigortam yok. doktorun yazacağı ilaçları temin ederken tam fiyat mı öderim? bu durumda hiç doktora gitmeyip doğrudan eczaneye gitsem nasıl olur? bu ilaçlar reçetesiz satılıyor mu gerçi o da önemli bir soru.

***

ben daha önce sigarayı bırakırken nikotinli sakızların büyük yardımı olmuştu. yanlış hatırlamıyorsam sağolsun bir duyurucu göndermişti onları hatta. kendi kendime yapamıyorum imkanı yok, zaten sinir stres küpüyüm, iş ortamım sigara içmeye müsait, kendimi FRENLEDİĞİM HALDE iki paket içiyorum. bağımlılığın ötesinde artık korkunç bir takıntıya dönüştü diyebilirim. o yüzden en azından işin fiziksel kısmında yardımcı olabilecek bir şeye ihtiyacım var.

bu doğrultuda klinik olur, diğer türlü olur benzer tecrübesi olanlar da kendi deneyimlerini paylaşırsa çok mutlu olurum. kendim daha önce iki sene, bir ay gibi süreler içmediğim halde "nasıl yapıyonuz bunu ya?" diye sormak istiyorum, şu an eskisinden çok daha zor ve hatta imkansız geliyor bana.

içmek istemiyorum, "onsuz nasıl yaparım" romantizmi de yok yani tiksindim kafada bitti benim için ama sorun şu ki kafamı kendim yönetmiyorum, beynim adeta "senin fikrinin ne önemi var vasat herif, yak bi tane canımı sıkma" diyor. yakmazsam serotonin, dopamin vs. ne varsa kürekle alıp dışarı atıyor hepsini. bağırarak ağlamak istiyorum, kolumu kaldıramıyorum, çalışamıyorum. KOMŞULAR YETİŞİN.

 
Yedam'a yani Yeşilaya danışın. danışıyorsunuz sizinle bireysel çalışıyorlar. psikolog, sosyal çalışmacı vb. uzman grubu var.


  • mikahakkinen  (14.08.25 14:39:05) 
klinikler genelde (bkz: nikitabs) ilacını yazıp yolluyor. champix muadili. eczaneden direkt kendin de alabilirsin.


  • gobekliraki  (14.08.25 15:01:37) 
Bence, Doktor takibi sizi psikolojik olarak da destekler. Kontrollerde içtim mahcubiyet ya da içmedim gururunu yaşamak süreci biraz daha olumlu yönetmenize yardımcı olabilir. Bir de doz ayarlaması kısmı var tabii, imkanınız varsa doktor takibine girin. Psikolojik destek almak da fark yaratacaktır. Sinir stres küpü olmamanız için yol gösterebilirler.


  • strawberry first  (14.08.25 21:26:23) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.