[]

Evde sunu yapmak için(fitness sorusu)

Ne tarz bir seyler almaliyim ve nasil bir "set-up" kurmaliyim ?

youtube.com


 
  • Mirket  (29.07.25 22:14:46) 
Adı trx. Decathlon falan her yerden alabilirsin.
Mirket'in attığı olmaz gibi çünkü gördüğüm esnek. Illa bunu yapacağım diyorsan sağlam olması lazım çünkü bütün vücut ağırlığını neredeyse koyacaksin. Esnememesi lazım.

  • logisticsmanager  (29.07.25 23:17:46) 
Trx bana hep keriz silkeleme gibi gelmiştir :)

Nalburdan serçe parmak kalınlığında halatla (tutma yeri kadar Minik pvc boru) sağlam bir barfiks demirine asarsan süper sistem.

Diy trx vs gibi videolar var.

Önemli Uyarı, asla bu tarz işleri ev kapılarına sikistirarak yapma. Bir de kapının sadece dil tarafından tuttuğu yerlere baglayanlar var ki.. şansa yaşıyorlar bu zeka ile.

Bu tarz işler için 1. Öncelik sağlam bir barfiks demiri.
  • makbur  (29.07.25 23:26:30) 
Pardon. Yanlış link

www.temu.com
  • Mirket  (29.07.25 23:31:06) 
@mirket

Son gonderdiginin 7. resmindeki "safety" yazan resimdeki Karabina plastik.

İnanılmaz.
  • makbur  (29.07.25 23:40:10) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.