[]
Aşırı bunalmaya birebir
Merhaba,
Çok aşırı sıkılıp, bunaldığınızı hissettiğinizde emniyet çekiciniz nedir?
Çok aşırı sıkılıp, bunaldığınızı hissettiğinizde emniyet çekiciniz nedir?
Kulaklığımı takıp yürüyüşe çıkmak.
- Amaranta ursula
(18.06.25 22:14:34)
Şehir dışı tatil.
- arbre (18.06.25 22:15:24)
Sırasıyla,
Barbell Bench Press, Incline Barbell Bench Press, Chest Press Machine, Pec Deck Machine (Butterfly), Cable Chest Fly, Barbell Curl, Hammer Curl, Incline Dumbbell Curl, Neutral-Grip Pull-Up, Overhead Shoulder Press, Lateral Raise, Front Raise, Standard Crunch, Reverse Crunch, Oblique Side Crunch, Roman Chair Leg Raise, Barbell Back Squat, Leg Extension Machine, Leg Curl Machine, Hip Abduction / Adduction Machine, Standing Calf Raise, Lat Pulldown, Seated Cable Row, Incline Dumbbell Row, Reverse Pec Deck Fly, V-Bar Triceps Pushdown, Straight Bar Triceps Pushdown, Rope Triceps Pushdown, Overhead Cable Triceps Extension, Single-Arm Cable Triceps Pushdown
Barbell Bench Press, Incline Barbell Bench Press, Chest Press Machine, Pec Deck Machine (Butterfly), Cable Chest Fly, Barbell Curl, Hammer Curl, Incline Dumbbell Curl, Neutral-Grip Pull-Up, Overhead Shoulder Press, Lateral Raise, Front Raise, Standard Crunch, Reverse Crunch, Oblique Side Crunch, Roman Chair Leg Raise, Barbell Back Squat, Leg Extension Machine, Leg Curl Machine, Hip Abduction / Adduction Machine, Standing Calf Raise, Lat Pulldown, Seated Cable Row, Incline Dumbbell Row, Reverse Pec Deck Fly, V-Bar Triceps Pushdown, Straight Bar Triceps Pushdown, Rope Triceps Pushdown, Overhead Cable Triceps Extension, Single-Arm Cable Triceps Pushdown
- hadi ya la
(18.06.25 22:28:09)
seinfeld
- buenosdias (18.06.25 22:43:18)
kırmızı tuborg
- yurtsuz john (18.06.25 22:47:42)
Seyahat iyi geliyor bana.
- deckard (18.06.25 23:10:06)
yürüyüş her zaman işe yarar
- kel aynak kusu (19.06.25 00:19:52)
doğa yürüyüşleri yapan bir grupla, günübirlik uzun mesafe yürüyüş. genellikle kulaklığımı takıyorum. hem grupla beraber güvende olup, hem de bireyselliğimi yaşayıp kafayı biraz sıfırlıyorum. ya da alakasız biriyle takılıp havadan sudan genel hayatın gidişatından boş beleş konuşmalar yaparak da yürüyüşün bir kısmını geçiriyorum. bahsettiğim 12-13 km lik yürüyüşler. özellikle kışın daha güzel. hem çok üşüyorsun, akşamına da evindesin.
- love and trust (19.06.25 00:22:55)
Zurna dürüm + ayran
- sekizdokuzon (19.06.25 01:23:43)
1
