Ekşi Duyuru

'Abi bir terapiste gidiyorum, inanır mısın, üçüncü seanstan sonra tünelin ucundaki ışığı görmeye başladım.' diyen sözüne güvenilir bir arkadaş, eş, dost, akraba bulabilirsen ötesi kolay.

Gidince anlarsın gibi bir tarafı var.
Bir de bu arkadaşlarda bir çeşit tanrı kompleksi midir nedir ona eğilim oluyor galiba, mesela söylediğine itiraz kaldırmiyor geriliyorsa faul.

Abi bomboş iş. Boşuna para verme. Git kursa katıl, hobilere yelken aç. Tatil yap. Ama 40 dakika seni umursamayan birine dert anlatıp karşılığında çözüm bekleme. Uzadıkça uzar bu iş.

su tunelin isigini gorenler biraz da memnun kalmadiklari psikologlari da anlatsalar mi? mesela kedisi öldugu icin seansa gelemeyecegini haber verdigi sirada hastasina "ama cnm 24 saat once haber vermedigin icin seansin ucretini almam laaazimmm" muhabbeti yapanlari falan? curuk devletin kokusmus profesyonelleri uc kurus icin boyle bas sagligi diler. puanlari yetse psikoloji okumazlardi o da ayri mesele

aynayla konus, gunluk yaz, oku, kendine baska yol ara. tr de herhangi bir sey ne kadar bilimselse psikologlari da o kadar. duydugum en komik analizler, en unprofessional yorumlar alayi psikologlardan gelmistir. falciya gitsen hayati daha iyi bilir, okumustur psikologlar ezbere kitaptan.

hatta gecen haftadan yakin bir ornek olsun, mallığın sınırı yok ya, intihara meyilli ark diye duyuruda sormustum hatta o kisi psikologuna anlatiyor durumunu. psikolog da kendinize bir sise sarap alin bir tabak hazirlayin ve boyle bir aksam gecirin demis. arkadasim da sadece kokteyl icebiliyor sarap bira falan icemiyor zorlasa bi kadeh anca ama psk oyle dedi diye gitmis almis sarabin icine de su katmis zorla icmeye calismis icememis bile. agbi... hadi hatunun psikolojisi bozuk. psikolog neyin kafasi. ve yillardir gittigi kisi. ezbercilik yapacak ya. jilet de verebilirdi gerci halimize bin sukur. memurlara falan sallarken ulkenin en low ve tehlikeli kadrosunu kaciriyoruz ya daha sık bullylenmeli diyorum ve acil sifalar diliyorum

yıllaaar önce gittiğim bir psikolog, annemin evine gittiğim zaman annemle uyuduğumu söylediğim için "patlatacak başka bomban var mı" demişti. ben de beni daha ilk seanstan yargılayan bir insana kendimi açamam diye gitmedim. seansın ortasında başka danışanının dedikodusunu yapıp, eşimin çalıştığı kurumu öğrendiğinde ben ordan ders almıştım diyip kurumun dedikodusunu yapmaya başladı ve gittiğim yerin kurucusuydu. bu olay üstüne uzunca bir süre psikoloğa gitmedim. sonra bulduğum psikolog bana iyi geldi mi diye sorarsan 10 üzerinde 6.5 veririm. en azından neden hasar almadığımı düşündüğüm bir konuyu çok güzel anlamamı ve kendimi daha iyi tanımamı, yapmaktan pişman olup hala yaptığım bazı şeyleri ailemde gördüğüm için normalleştirdiğimi göstermişti bana. düşündüm de 6.5 az geldi 7 yapalım onu.

Shepard +1, Ayrıca ala09 da önemli bir noktaya değinmiş. Ben genel olarak kayıtsız iş yapılmasına bazı adaletsizliklere sebep olması dışında çok da karşı değilim ama ensesi kalın psikologlar da biraz abartıyor. Buradan duyduklarımıza göre cayır cayır nakit çalışıyorlar.

3 şey yapabilirsin.

1. Uykunu düzene sokmak. Bunu uyku konusunda sıkı bir araştırma yaparak bilgi edinip öyle yapmak lazım. Gece uykusunun depresyona ve sağlığa etkilerini, bir de kaliteli uykuyu araştır yeter.

2. Hayatına sporu alabilirsin, bu kendine daha fazla para ve vakit ayırmanın gerektiriyorsa ve imkanın varsa yapabilirsin, imkan yoksa sadece yürüyüşü bile her gün yapmak çok iyi gelebilir.

3. David Burns'ün İyi Hissetmek isimli kitabı ve Doğan Cüceloğlu'nun bazı kitaplarını uygulamalı olarak okuyarak kendine yardım edebilirsin. İnan ki psikologdan alacağın faydayı daha kısa sürede almana yardımcı olur. Kendine yardım kitaplarını araştırmak mümkün ama bu ikisi kesin ve net.

Seninle aynı dertten muzdaribim, insan konuşup dökülmek istiyor haklısın. Onun için de bir arkadaşını veya hiç tanımadığın birini kendine muhatap edebilirsin.