Beni üzen, zihinsel olarak meşgul eden konularla ilgilenmeyi azalttım. Düşünmüyorum, eskisi kadar hissetmiyorum da. Bu kararımı sürdürüp ilgimi vermeyi tamamen bırakabilirsem süper olacak.

Kendimi ikna etme aşamasındayım

10 yıl önce hedeflediğim iş teklifini az önce aldım.

Bi ikna olabilirsem hayatımın kırılımını yaşayacağım. :d

Alışkın olduğum hayatı bırakmam gerekiyor sadece :d

bir önceki şirketimden anlaşarak ayrıldım ve bir kaç ay ara verdim. çok iyi geldi. şu an çalıştığım yer de doğru karar. çok çalışıyorum ama hem uykumu zorla düzenledi :) hem de kariyer anlamında doğru yön.
onun dışında, yatırım kararlarım doğruydu.

Birkaç tane sayabilirim. Anlık kararlar değildi, zamanla olgunlaşan düşüncelerim sonucunda bu adımları attım:

1. İşime ara vermek ve bir süre çalışmamak. Maddi koşulları, işimle ilgili tarafı hazırlama imkanı yarattım ve bir süre uzaklaşmayı seçtim çünkü cidden çok bunalmıştım.

2. İşimde pozisyon değiştirmek, maaş ve yan haklardan bir miktar feragat edip çok daha huzurlu, sakin çalışabileceğim bir pozisyona geçiş yapmak. Olay gene "Ne için çalışıyorum, bu koşullarda para kazanmak için sağlığım, ruh halimi bu denli bozup yıpratmaya değer mi?" sorusuna bağlandı.

3. Çok daha verimli, kaliteli bir yaşamın kapılarını araladım. Pek çok gereksiz şeyi (ekşisözlük, casual oyunlar vb.) bıraktım ya da %90 oranında azalttım. Bunun yerine daha kaliteli içerikler okuyor, oyun kültürüme katkı yapacak seçimler yapıyorum. Kişisel merakım için de mind-map, not alma uygulamaları vb. yöntemler, araçlar öğrendim. Böylece resmen zaman satın aldım. Şöyle örnek vereyim; hiç çalışmadığım 1 haftalık sürede sıradan bir insanın rutini olan yeme-içme, gündelik işler vb. çıkartırsam vaktimin %90'ı bana kalıyor. Bu süreyi de hiçbir şey yapmadan geçirebilirim çünkü yapmak zorunda olduğum şeyleri çabuk ve kaliteli şekilde halledebiliyorum artık. Adeta zaman satın aldım.

Şeffaf plak tedavisine başlamak. Hep düşünüyordum ama gittiğim bazı diş hekimleri bu tedavinin bana uygun olmadığını söylemişlerdi. Bir doktora daha gideyim o da olmaz derse vazgeçerim diye düşünürken, doktor olur dedi ve başladık. Şimdi tedavinin ortalarına geldik. Biraz daha yolum var ama doktor "çok iyi gidiyor tedavi, çok güzel olacak" dedi. Ben de daha iyi hissediyorum.

Pilatese başlamak.
Şu an iş durumumdan dolayı ara vermem gerekti ama ilk fırsatta geri döneceğim.

Evde spora başlamak. Bence en büyük etkisi alkol kullanımımı neredeyse sıfırlamam oldu. Bir de ağırlık çalışmayı çok sevdim ben, umarım doktor yakında onayı verir de tekrar sahalara (yatak odasındaki açıklığa) dönebilirim.

Uykuya dalamama sorunum vardı. İnstagram'da reklamı çıkan bir hipnoz app'ini satın aldım. Çok memnun kaldım. Sizinki kadar ilham verici değil ama benim hayat kalitemi arttırdı.