slm ben yalnız komando yasin
Kondisyon küreği kullanan var mı? Nasıl etkili mi? Sıkılır mıyım ileride?
Kondisyon küreği kullanan var mı? Nasıl etkili mi? Sıkılır mıyım ileride?
0
Bemce spor aletlerinin hiçbiri eğlendirici değil illa ki sıkılırsın neticede sabit bir yerde aynı hareketleri tekrarlayıp duruyorsun; özel bir eğilimin sevgin ya da disiplinin yoksa bırakman olası. Onun dışında etkili midir derken neye göre etkili mi kilo vermeye mi kas kazanmaya mı ya da genel sağlık için mi? Bunların hiçbiri tek bir araca göre değerlendirilemez yağ kaybına etkisi olabilir ama diğer şartlar oluşursa kas kazanımına etkisi vardır ama diğer şartlar oluşursa genel sağlığa olumlu etkileri vardır ama diğer şartlar oluşursa.
0
gittigim studyoda var, arada kullaniyorum. bence cok sikici ve cok yorucu. kardiyo icin cok ise yarar ama ben almam sahsen. ama belki siz seversiniz. en iyisi denemek. denemeden almak cok mantikli olmaz.
0
evimde var. cocukluktan beri spor yapan biri olarak yani, muzik, video vs. ile yapiyorum o gun antrenmanimin icinde varsa. seviyorum kullanmayi.
0
