put it in your appropriate place
Bugün doktora gidip şikayetimi anlatınca dedi boyun fıtığı. Kuvvet uygulattırdı, dedi sağ tarafta kuvvet kaybı bu boyun fıtığı oluyor. Bir Mr çektir sonrası bakarız dedi.Hafiften tribe girdim açıkçası.
Bugün doktora gidip şikayetimi anlatınca dedi boyun fıtığı. Kuvvet uygulattırdı, dedi sağ tarafta kuvvet kaybı bu boyun fıtığı oluyor. Bir Mr çektir sonrası bakarız dedi.
Hafiften tribe girdim açıkçası.
Hafiften tribe girdim açıkçası.
0
Çok iyi bir ortopedik yastık.
Düzenli spor ile zayıf kasların güçlendirilmesi (Kesinlikle FTR uzmanının tavsiyesiyle)
Belki 15-20 seans fizik tedavi
ve bundan sonra dikkatli bir hayat.
Düzenli spor ile zayıf kasların güçlendirilmesi (Kesinlikle FTR uzmanının tavsiyesiyle)
Belki 15-20 seans fizik tedavi
ve bundan sonra dikkatli bir hayat.
0
Kaynak yapıyorum ama hangi doktora gittiniz? Ben de bel fıtığımı kontrol ettirmek istiyorum ama hangi bölüme gitmem gerektiğinden emin olamadım.
0
Spor yapın. Yüzme falan hikaye, yavaş yavaş kilo artırabileceğiniz bir spor salonuna yazılın. Bilinçsiz yapılan spor yüzünden boynumdan fıtık olduğum halde, bilinçlenerek bu fıtığı hissetmediğim çok ağır kilolara çıktım. (225 kg deadlift gibi)
Bilinçli yapılan spor her zaman vücudunuzu korur.
Bilinçli yapılan spor her zaman vücudunuzu korur.
0
