Şunların hepsi aynı kefede:
Şeker, alkol, kahve, egzersiz, uyku ve hatta yemek. normal seviyede enerji/zindelik verebilir. Ama fazlası yorgunluk/rehavet yaratır.
İlaçları fazla kullanmak da ters tepebilir. Mesela ağrı kesici kullanmak alışkanlık haline gelirse, ağrıya hassasiyet artabilir. Daha çok ağrılarımız olmaya başlayabilir vs.
Not: dozdan zehirlenme durumlarını ayrı tutuyoruz. Suyun bile fazlası zehirler sonuçta.
0