bu tarz duyurulara spor yap, cocuk yap, cikolata ye gibi antin kuntin tavsiye verenleri dinleme. once psikoljiyi hazirlaman lazim. umut, mutluluk, enerji verecek dizi, film, kitap, video, muzik, ortam, insanlardan yardim alabilirsin. birazcik motivasyon gelince de amac belirlemen lazim. onun icin de kurs, plan, program, ekipman alisverisi vs...
0