optimistbakunin
Masaj yapan kisi bunu dedi. Gunluk hayatta bir acı veya sorun hissetmiyorum. Hafif yamuk oldugunu düz çizgi gibi takip edemedigini dedi masaj yapan kişi. Ama dedigim gibi bir sorun hissetmiyorum. Dışardan da kambursun ya da yamuk duruyorsun gibi bir yorumla da daha önce karşılaşmamıştım. Doktora git
Masaj yapan kisi bunu dedi. Gunluk hayatta bir acı veya sorun hissetmiyorum. Hafif yamuk oldugunu düz çizgi gibi takip edemedigini dedi masaj yapan kişi. Ama dedigim gibi bir sorun hissetmiyorum. Dışardan da kambursun ya da yamuk duruyorsun gibi bir yorumla da daha önce karşılaşmamıştım. Doktora gitmek gerekir mi ayrıca kendiliginden duzelebilir mi
0
Insanlar bilmeden etmeden yorum yapiyor bazen. Yoga hocasi da bana oyle dedi, doktora gitiim “yooo ne alaka?” Dedi :)
Yani doktora gitmeden emin olmayin. Eger skolyozunuz varsa da kendiliginden duzelmez hatta seviyesine gore artabilir. Bi gidip gosterin. Pilates iyi gelir skolyoza doktordan yorum alirsiniz
Yani doktora gitmeden emin olmayin. Eger skolyozunuz varsa da kendiliginden duzelmez hatta seviyesine gore artabilir. Bi gidip gosterin. Pilates iyi gelir skolyoza doktordan yorum alirsiniz
0
Skolyoz konusunu araştır.
Bir ortopedi uzmanına mutlaka görün.
Bir reformer filates salonuna kaydol.
Bir yüzme havuzuna haftada 3 gün git.
İleri yaşta büyük sıkıntılar çekersin, şimdiden tedbir al.
Bir ortopedi uzmanına mutlaka görün.
Bir reformer filates salonuna kaydol.
Bir yüzme havuzuna haftada 3 gün git.
İleri yaşta büyük sıkıntılar çekersin, şimdiden tedbir al.
0
skolyozunuz varsa kafaya göre pilates yapmayın. önce bir fizik tedaviye ve fizyoterapiste gözükün. mesela bird dog hareketini benim sadece sol kol - sağ bacak yapmam lazım. sağ kol - sol bacak daha kötü yapıyor.
0
