[]
Herhangi bir iş yaparken stres hali
Normal işyerindeki evrak kürek işlerinde herkes belirli bir seviyede strese girer tamam ama ben alışveriş yaparken bile strese giriyorum. Nerde bu soğan, bu kadin niye önümde duruyor, bu ışık niye bu kadar uzun süre yanıyor. Böyle böyle gündelik ufak tefek salak şeyleri çok büyütüyorum kafamda bu beni geriyor. Rahatlatacak, kafaya çok takmadan, düşünmeden yaşamaya yardımcı olacak hafif bir ilaç vs var mı?
ben de böyleyim kendimi 3 günlük dünya zaten öleceğiz sen salak mısın bu ne stres yapıyorsun diyerek telkin ediyorum bir süredir, sağlıklı mı tartışılır :) ama işe yarıyor
- tuborg yesili
(26.02.24 22:08:15)
Ahahah ben de surekli bisiklet surerken onumdeki herkese kufrediyorum. Bende bu son bir yildir filan var yalniz. Ya bu medya haberlerinden etkileniyoruz. Eften puften seylerden hatta nedensiz seylerden insanlar birbirini oldurur oldu. Biz icimizden kufretmisiz az mi filan kafasi yayiliyor olabilir
- bir varmis bir yokmus (26.02.24 22:11:14 ~ 22:11:46)
türkiye'de insanlar 10 yıl önceye göre inanılmaz hızlı şekilde sinirlenmeye başladı bunun sebebide ülkede her şeyin korkunç durumda olması. sadece sende olan bir şey değil neredeyse nufusün yüzde 90'ı öfke patlaması yaşıyor. ara ara bende senin gibi oluyorum sonra hapishaneleri düşünüyorum, mezarlıklara bakıyorum filan 3 günlük dünya diyorum sakinleşmeye bakıyorum.
- ayseee
(26.02.24 22:48:29)
Konsantrasyon seviyeni yükselterek kafanın içindeki düşüncelere yorum/değerlendirme yapmaktan uzaklaşıp gerçek hayatın tadını çıkartabilirsin. Meditasyon öğrenin veya dersini alın. Tüm öğretilerin temelinde nefes tekniği ve mevcudiyet halinde olmak vardır.
- hasmetizm 2046 (27.02.24 08:52:16)
Valla ben de öyleyim, kendimi bildim bileli hep kaygıyla yaşıyorum. Hayatımı stres ve korku yönetiyor. Psikiyatriye randevu aldım bakalım ben de artık ilaç milaç neyse girişicem.
- turuncu tonlarda (27.02.24 09:54:19)
1
