yumurtalı omlet yerine nohut unlu omlet, hem bozulmaz hem kokmaz, hem tok tutar, hem besleyici, internette tarifler var, yanına da domates salatalık, peynir, zeytin
youtu.beikinci öneri hazır yufkadan ıspanaklı (ya da neyli seviyorsan) gözleme
youtu.behazır lavaş alıp ister mantarlı ister karışık sebzeli dürümler olabilir
youtube.commercimek köftesi, patates salatası gibi şeyler yanına yine kahvaltılıklar
hocam sen biraz çeşit biriktir, hep aynı şeyleri yemek kısa zamanda bıkkınlık yaratır