[]
Her gun cekirdek yemenin zarari var mi?
Aliskanlik olustu, youtube'da sevdigim icerikleri izlerken cekirdek yiyorum. Her gun tek seferde 100-150 gr cekirdek kisaca. Zarari var midir?
Çekirdek yağlı bi ürün 100 gramı 600 kalori civarıdır, kalori takibi yapmazsan diğer yediklerinle birlikte günlük ihtiyacını aşıp kilo alabilirsin.
- Bir ben var benden şurada (28.11.23 20:56:59)
çok yağlı, kilo ve sivilce yapar.
- jelly bear (28.11.23 21:02:30)
Kilo aldirmak.
Resmen her gün bir hamburger kalorisi kadar çiğdem yiyorsunuz.
Resmen her gün bir hamburger kalorisi kadar çiğdem yiyorsunuz.
- logisticsmanager (28.11.23 21:42:43)
karaciğeri mahvediyor, aşırı sevmeme rağmen bırakmak zorunda kaldım
- thor44 (28.11.23 22:40:26)
1