Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (56)
müzik (0)
film/dizi (2)
teknik (1)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (1)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Yoga / pilates ekipman seçimi

Evde enerjim oldukça tatami minderler üzerinde boyun ağrılarımdan kurtulmak için video açıp temel yoga hareketlerini filan yapmaya çalışıyorum oldukça zorlanıyorum çok hamlanışım.
Direnç lastiklerim var.

Mat almalı mıyım ?
3mm ye yoga matı 980 tl decathlonda
15mm ye pilates matı 640 tl decathlonda
Gereksiz bir masraf mı olur bilemedim , hangisini önerirsiniz ?

Yoga kayışı almalı mıyım ? Yada kumaş direnç bant ?

Yoga köpük bloklardan almalı mıyım ?

Siz hangi ekipmanları kullanıyorsunuz veya önerirsiniz ?

 
Mat alın derim; konforu, performansı ve aldığınız keyfi çok fazla arttırıyor. Ben matimi her gittiğim yere taşıyorum. Ayrıca sakatlanma yasamamaniz için de böyle bir zemin gerekli.

Diğer ekipmanların hiçbiri bende yok. Sadece çeşitli boyutlarda direnç bantlarım ve agirliklarim var. Yetiyor bana.

Köpük blok hiç kullanmadim yoga yaparken. Eksikliğini de hissetmedim açıkçası.
  • fraise  (09.11.23 00:15:51 ~ 00:16:47) 
mat bence de önemli, konforunuzu ve dolayısıyla devam etme isteğinizi çok artırıyor.
onun dışında yoga kayışına gerek yok, erkek kemeri ya da bornoz kemeri yetiyor bana
blok hiç kullanmadım gerektiği zaman salondaki kırlent yastıkları kullanıyorum.
diz üstünde iken benim dizlerim çok acıyor mata rağmen, o yüzden decathlondan diz koymalık aldım, ama sizin öyle bir probleminiz yoksa hiç almayabilirsiniz.
  • wendyangelamoiradarling  (09.11.23 11:16:09) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.