[]

Havanın depresifleştirmesi

Kapalı ve gri havaya oldum olası tahammülüm yok. İçimi daraltıyor, enerjimi çekiyor, uykumu getiriyor. Hava durumu verilerine baktım ve neredeyse tüm kış böyle geçecek.Şu anki mutsuzluğumun sebebini sadece bu durum olmasa da bir etken olarak görüyorum. Nasıl geçecek bu havalar ? Bu duygu durumundan nasıl kurtulabilirim ?




 
d vitamini alarak


  • sir gawain  (01.12.22 19:18:27) 
D vitamini ile magnezyumu beraber kullanın. L-Triptophan, Melatonin gibi ek besinler kullanabilirsiniz.


  • carisch  (01.12.22 19:53:00) 
gündüz ışığı veren lambalar var, biraz daha iyi geliyor onlar, tchibo'da falan ucuzu var


  • damba  (01.12.22 20:20:08) 
Maalesef bunun cevabi spor. Ben de bu cevaptan hic hoslanmiyorum ama spor derslerinden cikinca o ruh halinden ciktigimi cok net hissediyorum.


  • buf-e kür  (01.12.22 22:28:51 ~ 22:29:02) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.