(2)
Fitness yaparken hareketlere ara verip devam etme?
Selamlar. Salonda antremanı bitiremedim 1 tane biceps hareketi yaptım 2 farklı hareketim kaldı onları evde yapacağım. Yarım saat bir saat ara verdikten sonra hareketlere devam etmek verimli olur mu?
Selamlar. Salonda antremanı bitiremedim 1 tane biceps hareketi yaptım 2 farklı hareketim kaldı onları evde yapacağım. Yarım saat bir saat ara verdikten sonra hareketlere devam etmek verimli olur mu?
0
O iş olmaz hocam egzersiz sırasında ve sonrasında salgılanan farklı farklı hormonlar var, onları karıştırmaya gerek yok.
0
Kaleci Saçlı Forvet
(
25.06.22)
verimli olacağına dair yazılar var internette.
0