[]
Göz kurulugu ve yorgunlugu
Gözlerim hep yorgun bakiyor. Ortalama 7 saat uyuyorum ama daha uzun uyusam da degismiyor. Isiga karsi daha hassasim, gözlerim hep böyle kuru kuru, bolca yikasam da sanki 10 dakika önce uyanmisim hissi oluyor cogu zaman. Büyük oranda gece gec saatlerde ekrana bakmaktan kaynakli olabilecegini düsünüyorum, onu azalticam. Baska ne sebepleri olabilir ya da ne gibi önlemler alabilirim? 30'lu yaslarda erkek.
Gece gözleriniz aralık kalıyor olabilir ya da az göz kırpıyor olabilirsiniz. İkisi de kuruluk yapar. Bende de olduğu için geceleri bausch&lomb lipotears sürüyorum haftada 1-2.
Yorgun bakma bunlardan bağımsız gerçi.
Yorgun bakma bunlardan bağımsız gerçi.
- whoosie
(29.04.22 12:09:09)
Ekranı sarı moda al, b12 vitamin al, göz damlası al, papatya çayı iç, dalin çocuk sabunu ile göz çevreni yıka.
- kapitalist gerilla
(29.04.22 12:12:33)
Mavi isik kirici gozluk
- ala09 (29.04.22 13:33:55)
şansına 1 ay önce ayıptır söylemesi 1200 tl muayene ücreti verip özel bir doktora gittim.
göz kurumasına karşı theloz duo damlası verdi.
gün içinde 3 saatte bir damlatıcam ömür boyu. başka yapacak birşey yok dedi.
ekran karşısısında göz kırpma periyodu azaldığı için damla kullanmak gerekiyormuş.
mavi ışık için abd amazonda çok uyguna gözlükler var.
windows 10'da mavi ışık ayarı var.
göz kurumasına karşı theloz duo damlası verdi.
gün içinde 3 saatte bir damlatıcam ömür boyu. başka yapacak birşey yok dedi.
ekran karşısısında göz kırpma periyodu azaldığı için damla kullanmak gerekiyormuş.
mavi ışık için abd amazonda çok uyguna gözlükler var.
windows 10'da mavi ışık ayarı var.
- aslindasorunumpsikolojik (29.04.22 21:39:40)
1
