[]
kahve, çarpıntı ve anksiyete
hayatım boyunca hep çay içen bir insan oldum. kahveyi ise redbull gibi sadece enerji gerektiğinde içiyorum (çok uykum geldiğinde ama yapmam gereken bi iş olduğunda, vs gibi) haftada 1 bardak anca içiyorumdur.
özellikle çay dışı bir şey içmek için ve tadını da sevdiğimden daha çok kahve içmek istiyorum ama sıkıntı şu ki çarpıntı yaptığını, gece uyumakta zorlandığımı hissediyorum, ve artı olarak beni aşırı derecede hızlandırıyor. sanki kafamdan düşünceler 10 kat daha hızlı gidiyormuş gibi. acayip konsantrasyon yaşıyorum.
bu şekilde hisseden ve kahve içemeyen var mı bu sebepten acaba? yoksa bunlar tamamen psikolojik, kahveyle ilgisi yok diyebilir miyiz acaba.
özellikle çay dışı bir şey içmek için ve tadını da sevdiğimden daha çok kahve içmek istiyorum ama sıkıntı şu ki çarpıntı yaptığını, gece uyumakta zorlandığımı hissediyorum, ve artı olarak beni aşırı derecede hızlandırıyor. sanki kafamdan düşünceler 10 kat daha hızlı gidiyormuş gibi. acayip konsantrasyon yaşıyorum.
bu şekilde hisseden ve kahve içemeyen var mı bu sebepten acaba? yoksa bunlar tamamen psikolojik, kahveyle ilgisi yok diyebilir miyiz acaba.
fazla içince ya da açken içince kahve çarpıntı ve anksiyete yapabilir.
bir arkadaşa doktor ham kakaoyu önermişti.
ben de bazen alternatif olarak 1 tatlı kaşığı ham kakao ve 1 bardak suyu cezvede kaynatıp içiyorum. köpüğü de oluyor hem, tadı da müthiş.
ama ham kakao olacak, aktarlarda var.
bir arkadaşa doktor ham kakaoyu önermişti.
ben de bazen alternatif olarak 1 tatlı kaşığı ham kakao ve 1 bardak suyu cezvede kaynatıp içiyorum. köpüğü de oluyor hem, tadı da müthiş.
ama ham kakao olacak, aktarlarda var.
- bahçedekisandal
(24.04.22 23:35:04)
bendede tam tersi 1 lt filtre kahve içeyim anksiyetem çosmaz çay iki bardak içeyim anksyitem artar.
psikolojik olarak kodlannmış düşünce olabilir kahve içtim bu olacak gibi.
psikolojik olarak kodlannmış düşünce olabilir kahve içtim bu olacak gibi.
- alp9900 (24.04.22 23:43:03)
tüm kafein ve uyarıcılardan uzak durulmalı. kafein, enerji sadece semptomları şiddetlendirecektir.
- aegina (24.04.22 23:56:57)
Bende bunlar degil ama cok fazla gaz yaptigi icin, her gun kahve icmeye basladiktan 10 gun sonra kahveyi birakmak zorunda kalmistim.
- hlot (25.04.22 00:19:18)
decaf denedin mi?
ben dogustan kalp hastasiyim ama kahve tutkunuyum. sadece icmek degil evde bi kac bin $$$$ makinalar, kursu dersi vb. Haftada 2-3 normal kahve icerim sanirim 10-15 arasi decaf. hic rahatsiz etmez.
sunumum vb oldugu gunler icmem normal kahveleride. evde, pazar gunu vb.
ben dogustan kalp hastasiyim ama kahve tutkunuyum. sadece icmek degil evde bi kac bin $$$$ makinalar, kursu dersi vb. Haftada 2-3 normal kahve icerim sanirim 10-15 arasi decaf. hic rahatsiz etmez.
sunumum vb oldugu gunler icmem normal kahveleride. evde, pazar gunu vb.
- try again fail again fail better
(25.04.22 01:27:39)
Ayni sebeplerden 6 aydir kahve tuketmiyorum. Cok gec farkettim sebebinin kahve oldugunu, bariz rahatladim sonrasinda.
- lynda.com (25.04.22 09:39:48)
Günde 1 litre kahve içiyordum son dönemde, panik ataklarım sık olmaya başladı iyice, günde 1 fincana düşürdüm,. sabahları papatya çayı falan içiyorum artık.
Sürekli alkol kahve sigara derken bağırsak florası mahvoluyor. Bayramda doğada kalıp komple detox yapicam ve her alışkanlığı bırakacağım.
Sürekli alkol kahve sigara derken bağırsak florası mahvoluyor. Bayramda doğada kalıp komple detox yapicam ve her alışkanlığı bırakacağım.
- hasmetizm 2046 (25.04.22 10:35:09)
1
