(1)
spor için çalışma planı nasıl yapıyorsunuz? (hiçbir fikrim yok)
sana bir sarki yazdim fernando
kol, omuz ve göğüs çalışmak istiyorum. ama ne yapayım, neyden kaç tane yapayım gibi hiçbir şey bilmiyorum. Bu tip bir programı yapabileceğim app ler veya rehberler var mıdır?
kol, omuz ve göğüs çalışmak istiyorum. ama ne yapayım, neyden kaç tane yapayım gibi hiçbir şey bilmiyorum. Bu tip bir programı yapabileceğim app ler veya rehberler var mıdır?
0
sana bir sarki yazdim fernando (
10.04.22)
neden sirt yok? ortamala modern insanin en zayif yeri halbuki.
0