les yeux blanches
SelamlarAradığım bir uygulama var klasik gym applerinden farklı olarak.Mesela spor salonunda spora başlayacağım ama gerçek personal trainer tutmak yerine sanal pt programlar var mı?Mesela günlü hedefler verecek 5 km yürü, şu şu ağırlıkta makinede çalış gibi.Ama spor salonu için olanından arıyorum.8f
Selamlar
Aradığım bir uygulama var klasik gym applerinden farklı olarak.
Mesela spor salonunda spora başlayacağım ama gerçek personal trainer tutmak yerine sanal pt programlar var mı?
Mesela günlü hedefler verecek 5 km yürü, şu şu ağırlıkta makinede çalış gibi.
Ama spor salonu için olanından arıyorum.
8fit, freeletics, strava tarzı şeyleri kullandım.
Öyle ev ortamında fitness istemiyorum.
Bana dicek ön kol şu makinede çalış, şu kadar bisiklet çevir, bench press yap tarzı var mı öyle app.
Aradığım bir uygulama var klasik gym applerinden farklı olarak.
Mesela spor salonunda spora başlayacağım ama gerçek personal trainer tutmak yerine sanal pt programlar var mı?
Mesela günlü hedefler verecek 5 km yürü, şu şu ağırlıkta makinede çalış gibi.
Ama spor salonu için olanından arıyorum.
8fit, freeletics, strava tarzı şeyleri kullandım.
Öyle ev ortamında fitness istemiyorum.
Bana dicek ön kol şu makinede çalış, şu kadar bisiklet çevir, bench press yap tarzı var mı öyle app.
0
Uygulama bilmiyorum da instagram üzerinden bu işi yapanlar var. Antrenman, yemek programı falan yapıyorlar öyle.
Ama çok faydalı olur mu bilemedim. Onun yerine 2-3 ay PT tutsanız salonda direkt daha efektif olur gibi geliyor bana.
Ama çok faydalı olur mu bilemedim. Onun yerine 2-3 ay PT tutsanız salonda direkt daha efektif olur gibi geliyor bana.
0
