(2)
spora basliyorum, antreman programi icin hangi uygulama?
selam,4-5 sene sonra ilk kez spor salonuna yazildim, az once uye kaydimi yaptirdim 3 aylik, cok heyecanliyim! :D Baya bi ders var onlara da gidicem de program cikartmak icin hangi uygulamayi onerirsiniz? yurtdisindayim, burda hocalar program falan yapmiyor sanirim. alayi pttesekkurler!
selam,
4-5 sene sonra ilk kez spor salonuna yazildim, az once uye kaydimi yaptirdim 3 aylik, cok heyecanliyim! :D
Baya bi ders var onlara da gidicem de program cikartmak icin hangi uygulamayi onerirsiniz? yurtdisindayim, burda hocalar program falan yapmiyor sanirim. alayi pt
tesekkurler!
0
freeletics'i deneyebilirsin. Amaca göre çok çeşitli programlar var.
Salonda gün ve zaman sorunun yoksa full body workout (aletli) ile başlayabilirsin.
0
Reddit'teki fitness sub'inin baslangic seyine basladim. Reddit derya deniz...
0