Şöyle bir durum; kana karışmasını hızlandırdığı icin inisulin salgılatıyor ve o sırada yedigini yakacak bir aktivite içinde değilsen inisulin direnci oluşmaya başlıyor. Tip2 diyabete giden yolun ilk adımlarını atmış oluyorsun.
Pek çok diyetisyenin önerisi, sadece tatlı değil yemekle birlikte ve yemekten yarim saat sonra su içilmemesidir.
Atalarımız bu konuyu; “Ye tatlıyı, içme suyu, yanarsa yansın” diye özetlemişlerdir :-)
0