tahlil yaptırıp, hangi konuda eksiğin varsa onları tamamlamak yerinde olur.
tahlil yaptırmadan alabileceğin iki kritik malzeme var: D vitamini ve Magnezyum. bunların yokluğu diğerlerini de etkileyebiliyor ve sonbahar itibariyle ülkemizin bulunduğu paralelde UVB olmadığından D vitaminini kendimiz sentezleyemiyoruz.
Şuraya bakınız:
www.instagram.comD vitamini ve magnezyum, hem bağışıklık hem de psikolojimiz için çok önemliler.