[]
kayakta durma sorunsalı
arkadaşlar, ilk defa kayak yaptık bu hafta sonu. çok zevkli bir şey, baya sevdik. yalnız sorum şu: eğitmen kar sapanı ile durmayı öğretti, okey bunu yapıyoruz. lakin yüksek eğimlerde kar sapanı ile yavaşlamak imkansız gibi bir şey. ben ağırlığımı sağa sola verip yavaşlamaya çalışıyorum ama yine de iki kayağı paralel hale getirip yana itemiyorum, tamamen bacak içi kaslarım çalışıyor yani bu sırada.
bu sizde de böyle mi? yavaşlayarak inerken aşırı yoruluyor ve dizlerinizi de yoruyor musunuz? yoksa tekniği tam oturtunca bu dizle ilgili aşırı kasılma hali kalkıyor mu?
bu sizde de böyle mi? yavaşlayarak inerken aşırı yoruluyor ve dizlerinizi de yoruyor musunuz? yoksa tekniği tam oturtunca bu dizle ilgili aşırı kasılma hali kalkıyor mu?
Kar sapanında arkayı açmaya korkmayacaksin ama asıl duruş paralel olarak yan durmak o da zamanla oluyor. İki kez daha gitsen olur:) hayırlı uğurlu olsun
- kisa
(28.02.21 20:59:34)
Bu arada hatırladım evet, biraz dik yerde hızlı giderken kar sapani zordu. İlk zamanlar paralel hale getirmesem de dönerek duruyordum. Yani bir miktar yan dönüp biraz da yukarı doğru dönünce ister isstemez duruyordu. Tecrübe ile bu yorma işi azalacak
- kisa (28.02.21 21:02:26)
Birkac ders daha alirsaniz sizin icin daha iyi olur.
Kar sapaniyla duramiyorsaniz hizinizi ayarlayamiyor ya da sag-sol (kar sapaniyla slalom) yapmadan dumduz inmeye calisiyor olabilirsiniz ya da tam oturmamis da olabilir ya da seviyenizin ustunde bir pistte kaymis olabilirsiniz vs.
En guzeli, birkac ders daha almak, sonra halledersiniz hemen. Iyi keyifler :)
Kar sapaniyla duramiyorsaniz hizinizi ayarlayamiyor ya da sag-sol (kar sapaniyla slalom) yapmadan dumduz inmeye calisiyor olabilirsiniz ya da tam oturmamis da olabilir ya da seviyenizin ustunde bir pistte kaymis olabilirsiniz vs.
En guzeli, birkac ders daha almak, sonra halledersiniz hemen. Iyi keyifler :)
- kuehles blondes (28.02.21 21:12:50)
Yüksek eğimlerde kar sapanı yapılmıyor zaten. Kar sapanı yapmadan, paralel kaymayı ve dönmeyi öğrendiğnizde daha dik pistlere geçiş yaparsınız.
- archmage mahmut (28.02.21 21:15:33)
kar sapanı geçici, acemilikte yavaşlamaya yardım eden bir hareket. paralel kaymaya başladığınızda kar sapanı yapmadan yavaşlamayı/durmayı öğreneceksiniz.
- semyasa (01.03.21 14:29:31)
1
