[]

Boyun fıtığına çözüm bulan var mı?

Çözümü olanın önerisini alabilrim.

İlaç bir işe yaramıyor.

Fizik tedaviye henüz başlamadım.

Belki pilates düşünebilirim.

İleri bir seviyede değil ama boynum tutuk ve ağrılı.

 
belimde bi kaç noktada fıtık oldu. ilaç ağrıyı azaltıyor ama hiçbişey yapmazsam hep tekrarlıyor.
çözümü fizik tedavide buldum. sadece o yetmiyor, evde egzersiz şart.
bi de kayroprakti fizik tedavi ile aynı zamanda yapılınca işe yarıyor. ama bi kez değil düzenli, her hafta iki kez bikaç hafta falan.

doğru kaslar güçlenene kadar fıtık hep tekrarlıyor malesef.
  • sttc  (20.02.21 11:38:46 ~ 11:39:12) 
benim ağrılarım egzersizlerini yapınca gidiyor, kafanı bir elinle 4 yönden ayrı ayrı itip ,kafanla da aynı anda elini ittirmeye çalış. arka ön sağ sol şeklinde yapıyordum arada bi süre idare ediyo düzenli yapınca. özellikle alnıma bastırıp kafayla itme kısmı iş yapıyodu


  • nahtoderfahrung  (20.02.21 13:33:15 ~ 13:33:38) 
kayropraktik+1 nimet kaskarli'ya (kendisi erkek) gitmisti esim cok memnun kaldi.


  • 65 derece  (20.02.21 13:52:44) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.