mhmtt
Ağırlık kaldırıyorum sadeceAkşam işten gelince çok aç oluyorum yiyip biraz dinlenip spora geçebiliyorum. 9-10 gibi bitiyor sporum, o saatte de ne bir şey yok istiyorum ne aç oluyorum zaten. Yemesem ne olur? Gün içinde iyi besleniyorum, carbs protein hepsi ideal düzeyde alınıyor. Ne diyorsunuz badi b
Ağırlık kaldırıyorum sadece
Akşam işten gelince çok aç oluyorum yiyip biraz dinlenip spora geçebiliyorum.
9-10 gibi bitiyor sporum, o saatte de ne bir şey yok istiyorum ne aç oluyorum zaten. Yemesem ne olur? Gün içinde iyi besleniyorum, carbs protein hepsi ideal düzeyde alınıyor. Ne diyorsunuz badi bildinçiler
Akşam işten gelince çok aç oluyorum yiyip biraz dinlenip spora geçebiliyorum.
9-10 gibi bitiyor sporum, o saatte de ne bir şey yok istiyorum ne aç oluyorum zaten. Yemesem ne olur? Gün içinde iyi besleniyorum, carbs protein hepsi ideal düzeyde alınıyor. Ne diyorsunuz badi bildinçiler
0
