berkes2
Evde olduğum için sürekli bişey yeme ihtiyacı olduğunda anca yattığım an fırçalayabiliyorm o da gece 1 falan oluyor.Siz ne yapıyorsunuz
Evde olduğum için sürekli bişey yeme ihtiyacı olduğunda anca yattığım an fırçalayabiliyorm o da gece 1 falan oluyor.
Siz ne yapıyorsunuz
Siz ne yapıyorsunuz
0
Bir şey yiyip içtikten sonra dişlerimi fırçalarım. Küçük bir şey atıştırsam bile. Yemek yemeyi de genelde 18.30-19.00 gibi kesiyorum. Ama uyumadan önce yine fırçalıyorum. Hatta evimde biri varsa daha sık fırçalıyorum.
0
Eskiden tam yatmadan önce fırçalıyordum ama zaten çok zor gelen uykumu kaçırdığı için yatmama daha zaman varken fırçalıyorum bir süredir. 11-12 gibi oluyor genellikle.
0
ben de 18.00-19.00 arası son lokmamın üstüne fırçalıyorum. sonrasında bir şeyler atıştırmamayı da kolaylaştırıyor.
0
ben su hariç gece 11 den sonra bir şey içmiyorum yemiyorum. o yüzden 11 gibi dişlerimi fırçalıyorum.
0
yatmadan önceki bir saat içinde fırçalıyorum ama şarjlı diş fırçası, ağız duşu falan derken apartmanda gece gece gürültü yaptığım için daha erken saatlere çekmeye çalışıyorum son zamanlarda.
0
