[]

koşu sonrası dışarıda üşümemek
Koşup biraz da parktaki aletlerde çalışacağım ama dondum. Ne giysem terliyken üşütmez?

cevap değil ama hocam boşverin bence parktaki aletleri :.)
ha illa bişi lazımsa dri-fit şeyler. belki rüzgarlık. zaten rüzgar yoksa üşümezsiniz.
ha illa bişi lazımsa dri-fit şeyler. belki rüzgarlık. zaten rüzgar yoksa üşümezsiniz.
- AlsterWasser
(14.11.20 22:48:37 ~ 22:49:11)

koşarken belinize bağladığınız hırkanızı, koşu bitip aletlere geçtiğinizde üstünüze giyebilirsiniz. kapşonlu olmasını da tavsiye ederim, boyun ve baş bölgesinden soğuk ve esinti almanız burun akıntısına sebep olur.
- ilgisiz garson
(15.11.20 00:11:49)

Eve dönüp ev egzersizleri yapın.
Mevsim fena. Hasta eder.
Mevsim fena. Hasta eder.
- turk kasi
(15.11.20 03:14:26)
1