Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (40)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (4)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

eliptik mi bisiklet mi?

eveet bahar geldi herkes spora başladı. efendim bir bayan var evinde spor yapmak isteyen. maksat kilo vermek yağ yakmak. kondüsyon bisikleti almayı düşünüyor yer de dar olduğundan dolayı ancak ben korkuyorum sürekli bisiklet kullanmanın bacak kaslarını fazla şişirmesinden. acaba eliptik alsa daha mı iyi etmiş olur? bisikletin bacak kası yapma durumu var mıdır endişelenicek kadar?




 
endiselenmesin, sisirme gibi bir durum olmaz. hatta sikilasma olur bacaklarda :)


  • achelon  (09.05.10 23:41:14 ~ 23:41:30) 
normal bisiklet yapabilir özellikle yüksek vites kullnıp ağır pedal çevirenlerde ama düşük vites(hafif ayarda) hızlı çevirme(yüksek kadans) yaparsan incelir de.


  • hoot  (10.05.10 00:40:58) 
bende eliptik var, bisiklete tercih ederim.hemi de oturma selesi de istersen otur yap.

ayrica eliptik ayakta cok eglenceli kalori yakimi neredeyse x 2.

yaparken bide karnini poponu biraz kassan suferrr...

dusuk ayarda uzun mesafeli kullan.
  • cairo  (10.05.10 08:55:58) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.